我19岁，是个女生，从小到大性格就内向，老实，不爱说话，小学也一直受欺负，学习也没好过，初中也没上

Question

我19岁，是个女生，从小到大性格就内向，老实，不爱说话，小学也一直受欺负，学习也没好过，初中也没上完，又学了一年的美容，那年17岁，学美容的时候，在寝室，在班级，也不说话，就跟空气是的，美容毕业了，也没学会，就一直在家呆着，就是无论我走到哪，认识我的人都知道我不爱说话，所以我的朋友也从来不主动找我，现在又在职高学高铁，在寝室，他们说话我能插一两句，就这样，可是在班级就一句话都说不出来了，因为我同桌是老生，是男生，他上学期就在这学了，刚开学的时候，我同桌也不知道我的性格什么样，所以又帮我般凳子，不会的题也告诉我，现在看我不说话，也什么都不帮我了，我觉得我同桌是我班最能说的了，我同桌偶尔跟我说句话，我都不知道回什么，我同桌有时候跟老师开玩笑说，我要换同桌，我知道他什么意思，就是说跟我坐一起没意思，也不说话，我就跟前后桌女生都没话说，开学2个月了，跟同桌都没说几句话，我们下午最后2节是自习课，就是坐着，想干嘛就干嘛，但他们都在那唠嗑，只有我，我也很努力的听他们说什么，然后我插一句，但我真的插不进去，我在那坐着就跟傻子是的，真的很尴尬，现在我是想说话，但真的不知道说什么，肚子里没词，不像以前不敢说话，怎么办，现在上学真的很有压力，不是学习的压力，而是说话的压力，真的真的很想说话，但真的真的不知道说什么，真的很着急，怎么办，帮帮忙了

Answer 1

你先学会和自己的妈妈沟通学习聊天。你也可以和网络的人聊天，锻炼一下自己。你这样不爱说话的确很难相处，大家会以为你什么都不在意。你什么都说不出来的时候你可以试着表达对一个人的赞同，说我也觉得有道理，或者对一件事做的很看好可以说做的真好啊，学会表扬人和事，然后慢慢学会表达自己的不快乐和快乐。例如你和同桌说，我特想和你当朋友，因为不爱说话朋友很少，自己根笨不会说，你很优秀我很羡慕你，你可以帮助我吗？这样求助的方法，不是多交了朋友吗

Answer 2

症状:内向 不爱交流
人是个复杂的个体，有很多因素会决定人的性格，一般来说，你与外界交往不顺利，你就可能有性格向内缩的趋势，这是自我保护的本能吧。一旦趋势成了习惯，你就认为自己内向了，内向的人不一定没有丰富的内心，只不过不流于外罢了。
你想外向一些，可以尝试一些小的交往，多看一些人际交往的资料，多一下尝试。还有一点，少用点电脑，电脑辐射会给人生理上带来伤害，让人抑郁。多锻炼一下身体也有助于外向于人，特别是跳跃运动对内向的人很有好处。本回答被网友采纳

Answer 3

如果你真的 想和他们交朋友的话 你可以告诉他们你想和他们交朋友 但是你不怎么会说话 不是不喜欢他们 你可以倾听他们说什么 乐一乐给个回应就好 他们理解你就不会排斥你的 不要怕

Answer 4

这是自己的家庭环境，人生经历，和性格所决定。要改变很难，只能慢慢去接触去适应去改变，你还小。

Answer 5

找到自己的优点，一定有的，然后再慢慢发展其它的。不会的学啊。追答

不懂直接百度，多了就会了。

聊天不要怕说错。