牛奶富含营养，那么每天喝牛奶可以长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以。牛奶中钙含量丰富，每天喝一杯牛奶有助于长高，但是身高主要还得靠基因。

Answer 2

每天喝500毫升的牛奶是可以达到补充钙的作用的。但是想要整个也需要配合一些弹跳类的运动，比如跳绳，摸高，打篮球跳远，而且还要晒太阳，因为晒太阳可以补充维生素D合成钙剂。