1、两个人的步调不一致
生活中，我们经常会遇到某一段时间，某一方因为特别的原因，变得特别忙。当两个人的步调不一致的时候，你们两个人是不是会因此而经常有莫名其妙的吵架？
其实有的时候，让你们之间发起战争的，不一定是因为发生了什么事情，而是那段时间的特殊性，给你们之间带来了很多的不安、紧绷和焦虑，才导致的沟通出现问题。
2、生活圈子太小
圈子太小，在你只有他的情况下，最容易形成托付心态。托付式恋爱，是指那种恋爱中的一方很严重的托付心态的恋爱，所谓托付心态，就是把自己托付给别人，把照顾自己的责任交给另外一个人，希望他事事以你为中心。
作为男朋友的你，责任就是要给我幸福快乐，而作为女朋友的我责任就是安静的坐着，等你给我这些，一开始你让我感觉很满意，我很幸福，但现在你除了让我失望，很多事情你都没有让我满意，你并没有照顾好我，除了抱怨以外我是无能为力的。
3、自身太缺爱
心理学研究表明，那些容易焦虑和恐惧，缺乏安全感的人，很可能是因为在成长早期和身边照顾者没有形成安全的依恋关系，所以在成年后虽然心智能力得到了正常的发展，但是情绪心理发展和人际关系建立方面存在着停滞和阴影。
4、对方价值比你高太多
如果对方价值比你高出很多，那么这种自卑感就会被强烈放大，导致你变得患得患失，更加没有自信心和安全感。比如男方长得帅、条件好、身边异性朋友多、家境好、追他的女生也多等等，这些因素都会让你变得很没有安全感。
些许的焦虑和不安可以使你变得更加努力去追逐一个更好的自己，但是也要注意，如果这种压力太大，就会变成一种负面情绪，把你压垮。
5、伴侣的做法让你没有安全感
如果你们感情里出现过、或者你正觉得对方又不对劲的地方，你会变得经常没有安全感，总是会胡思乱想和爱猜测。
但是，猜测不但对你们的感情没有任何好处，还会把自己逼得神经兮兮，情况变得糟糕。一段感情发现问题不可怕，可怕的是你们不去想办法解决问题，得过且过，最后想过也过不好。感情到最后，修复关系的能力至关重要。我们每个人都应该学会如何解决感情里遇到的一个个难题。
为什么女生在感情中容易患得患失呢，担心自己得到的会失去，
一方面因为对自己不够自信，害怕无法把握当前的幸福。另一方面是与对方在感情中的信任度不高，就是对方不能给你足够的安全感。
如果你爱对了人，你当下体会到幸福，不要去期望这份幸福会是永远的，因为有期望就会担心会有失望，对爱人要有足够的信任，珍惜现在爱着的每一刻。
虽说爱情只是生活中的一部分，可现实中有多少女子受一些思想和电视剧的影响，为了所谓的爱情飞蛾扑火，让最爱自己的人心痛。女人天生的感性动物，有些则把爱情奉为至上，在恋爱的过程中一旦依赖上对方，人格就无法独立，就会产生缺失感。
所以要学会和自己的天性作斗争，不能只让爱情占满你的心，要在心里预设很多房间，一间存放爱情，一间存放亲情，一间存放友情，一间存放兴趣爱好，一间存放专业技能等等，
这样当某一个房间突然空虚时，你还有别的房间来缓解你的痛苦，等待空着的房间某一天会被充实。本回答被网友采纳
对于和女生相处的麻烦，男生与女生大都会一致认同，至少我了解到的是这样，总说女生会这样那样，也爱闹矛盾，男生就简简单单，我在这里不谈爱情，聊聊友情里也会有的患得患失。
三个女生在一起容易出现问题是真的，总有一个人要被落下。大二的时候我们分了新宿舍，四人一间，我跟其他三个人最开始都没有太熟，第一天上课其中一个女生主动跟我一起坐，后来慢慢我们发展成了很要好的朋友，简称A好了，而另外两个中有一个独来独往，后来搬出去住了，另一个就落了单，简称B。起初我觉得宿舍还是比较温馨的，大多时候我都跟A一起吃饭，上课，然后发现她真的是太适合当朋友了，跟她一起玩也很开心。当时我还有一群部门的朋友，所以有的时候A会和B一起出去玩，但A不在的时候我也跟B玩，自己也觉得没什么，直到大二上的期末结束后，我们有几周的课程设计，基本都是呆在宿舍做些文档，因为有部门工作我会出去，但A一直闲在宿舍，渐渐地她和B开始玩得很好，我每次回宿舍也不知道怎么加入她们，她们一起出去我就只能一个人，A也不主动叫我一起，当时就觉得很难过，明明之前都是很好的朋友，就因为我忙了几天就开始有距离，然后晚上发微信问她，她说是不是觉得她和B走太近了，我一惊原来她心里特清楚，后来说开了还是朋友，我们的关系也开始恢复到原来，甚至越来越亲密，到现在大三第一学期结束了，依旧是这样，她基本没怎么和B单独玩了，只是在宿舍的时候会讲讲话。
事情好像过去了，但真的跟没发生过一样吗，很明显不是的。我因为上次的事情心里开始有点排斥B，但出于是舍友还是会把这种排斥藏起来，开始很在意B和A的接触，每次她们讲话或者有一点点接近我就会很介意，甚至还会担心我不在宿舍的时候她们会不会太亲近。连我自己都觉得自己小心眼了，太患得患失了，但又控制不住去想去介意，因为那时候被排斥在外的感觉太难受了不想经历第二次，于是心里经常想要是宿舍只有两个人就好了，就不用这么麻烦，甚至想搬出去住。
我不止A这一个好朋友，但也只对她 患得患失，大概是因为有过不好经历才留下的阴影。讲真我可一点都不喜欢这样的自己，明明我一直都想做一个有想法，敢冒险的人，想去尝试很多新鲜事物，曾经特别姘弃沉溺于三点一线校园生活的人，结果因为担心这个总想守在她身边，活生生像养了只怕丢的宠物。
我朋友告诉我说，我太没有安全感了，获得安全感最好的方式，就是让自己自信起来，相信如果有天这个人离开自己，他一定会后悔离开，后悔失去你。
比较容易患得患失的人，对于个人的利害得失是非常在乎的。
正是因为我们把某些东西看得太重，才容易产生害怕失去的心理。
就像美人总担心眼角出现皱纹、英雄总担忧自己老矣一样。因为在乎，所以内心饱受煎熬。
我们越在意什么，什么就越折磨我们——
当人不再患得患失时，相信我，前方的道路也将更加光明和灿烂！