吃生蚝可以配牛奶吗

Question

如题所述

Answer 1

1 生蚝和牛奶能一起吃吗
可以一起吃。

生蚝味咸性寒，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等营养元素，营养价值含量较高，牛奶味甘性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、矿物质等营养成分，这两者之间的营养成分并不存在相克的地方，可以一起食用。

2 生蚝牛奶同吃的注意事项
不宜食用过量食用
虽然生蚝和牛奶可以在一起食用，但是由于生蚝和牛奶都属于高蛋白类食物，一起食用过量很容易导致人体蛋白质含量过剩，从而可能会造成过敏、反胃等不适症状的产生，不利于人体健康，所以生蚝与牛奶不宜过量食用。

3 生蚝和牛奶一天吃多少合适
建议一天食用生蚝2-3个，牛奶200-300ml即可。

生蚝和牛奶的营养价值都比较高，但生蚝性寒。食用过量容易加重体内寒气，不利于人体健康，牛奶则含有大量的脂肪、蛋白质，食用过量不利于人体消化吸收，所以一般建议一天食用生蚝2-3个，牛奶200-300ml即可。

4 生蚝和牛奶的禁忌人群
脾胃虚寒者
生蚝牛奶中生蚝属于寒性食物，而脾胃虚寒者体内寒气本身就比较重，过量食用容易加重人体寒气，从而可能会加重其病情，不利于脾胃虚寒者的身体健康，所以一般建议脾胃虚寒者要适量食用生蚝和牛奶。

乳糖不耐人群
生蚝牛奶中牛奶含有大量的乳糖成分，乳糖不耐受人群食用过量容易导致腹胀、腹泻等不适症状的发生，把不利于乳糖健康，所以乳糖不耐受人群要适量食用生蚝牛奶。

Answer 2

牛奶和生蚝是可以一起吃的，不过吃的时候需要注意食用量。这两种食物都是容易致敏的，而且它们都属于寒凉性的食物，所以从食物的性质上讲两者是不相克的

Answer 3

这两者之间并没有任何冲突生蚝数一种海鲜产品，但是这两种食物都属于寒性的，如果肠胃不好的人尽量不要在一起吃，怕会吃了之后引起肚子不舒服的情况，如果肠胃好就不用过于担心，不过也是生蚝经过烹煮之后会变得比较温和，可以和牛奶一起喝，但是如果感觉自己身体并不是太好，最好隔半个小时以后再喝。