第1个回答 2020-11-17
1。心灵的愈合能力其实非常强大。所以，不要小看自己。慢慢把这种能力增强。创伤会愈合，而且，经历过痛苦，会更加明白和珍惜快乐。经历的苦难，就成为你的成长的助因。
2。生活中遇到的人，大多很难保守秘密，所以，不要轻率的把自己的秘密说出去。你不说，没有人会知道。
就这么简单。如果轻率的说了，又担心人家会传，徒增一份担心，何苦呢？
3。把自己照顾好，生活的方方面面做一些安排，花一点时间学习心灵成长的知识：可以看一些灵修方面的书籍，或者佛学方面的书籍。
4。不要依赖别人。心态失控的时候可以寻求心理医生的帮助，但是，回到自己控制范围之后，要自己寻求超越困境的道路。
人生是自己的人生，每个人的人生道路都有高高低低、曲折不平，你的苦难，相信有无数的其他人也一样经历过，甚至正在经历。所以，不要以为自己是世界上最辛苦的人。
5。把自己内心的灯点亮，不要寻找别人给你光明。对别人没有一丝一毫的期望，内心就会自在和坦然，合得来的可以走的近一点，合不来的，各自走自己的路，人际关系就会和谐很多。
所以，没什么可怕的。
供你参考，祝福你新的一年，快乐多多！。