第1个回答 2020-11-18
腿抖是一种在日常生活中经常会遇到的情况，有许多人都有过腿抖的情况，手抖腿抖的原因有许多，有不少疾病会造成腿抖，那么请问腿抖是什么病的预兆?腿抖吃什么?腿抖怎么治偏方是什么?下面小编为大家讲解。
腿抖是什么病的预兆
一.成人多动症
成人多动症症状是注意力缺陷、活动过度或冲动，因为年龄增长会改变。例如：注意力不集中不再是不专心听讲，而是不愿从事枯燥工作;多动不再是打打闹闹，而是坐立不安、内心烦躁;冲动不再是大发雷霆，而是做事不加思考、行为莽撞。这些症状可导致成人期出现很多麻烦，比如工作效率差、人际关系不和谐、花钱随意、性行为较乱等。
特点： ①多动症主要表现在思维方面。 ②幼年时曾有过多动症病史。 ③有焦虑，抑郁等情感障碍。 ④服用中枢兴奋剂以后症状有明显好转。
⑤人格不健全，有不同程度的人格障碍或社会适应能力障碍。
诊断标准目前尚未统一，参考标准为：①早年即有学习困难伴注意力不持久; ②成年后具有弥漫性并且较严重的焦虑、抑郁或其它的等值症状;
③服用丙嗪后症状有非常显着的改善; ④精神状况检查的特征是语流增快及主题易变，但没有显着的精神病性思维特征(如病理性赘述、牵连观念)。
二.帕金森病或者帕金森综合症
震颤的表现应该是静止性震颤，即静止时出现，震颤往往是发病最早期的表现，通常从某一侧上肢远端开始，以拇指、食指及中指为主，表现为手指象在搓丸子或数钞票一样的运动。然后逐渐扩展到同侧下肢和对侧肢体，晚期可波及下颌、唇、舌和头部。在发病早期，患者并不太在意震颤，往往是手指或肢体处于某一特殊体位的时候出现，当变换一下姿势时消失。
以后发展为仅于肢体静止时出现，例如在看电视时或者和别人谈话时，肢体突然出现不自主的颤抖，变换位置或运动时颤抖减轻或停止，所以称为静止性震颤，这是帕金森病震颤的最主要的特征。震颤在病人情绪激动或精神紧张时加剧，睡眠中可完全消失。震颤的另一个特点是其节律性，震动的频率是每秒钟
4-7 次。而且通常左右不对称。可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等。
三.糖尿病
容易并发四肢末端的神经炎症及血管病。
四.抽动症
抽动症的主要症状是多发性不自主的抽动，语言或行为障碍，抽动症通常在3至15岁间发病，男性较女性多，比例为(3-4):
1。硫必利就是治疗抽动症的经典药物。
五.不宁腿综合症
不宁腿综合症是常见疾病。大都发生在成年人身上。主要症状特点为1 入睡前发作.2 双(或单侧)下肢不自主抖动,酸,麻,胀,痛,蚁行感,烧灼感.3
严重影响睡眠.患者患病时常以敲打下肢,散步，按摩等方法缓解病痛,熟睡后症状即行消失,白天没有与之相关的症状。
腿抖吃什么
1、给予高维生素、高蛋白、高热量、低脂饮食。
2、为病人提供流质或半流质清淡饮食,如各类米粥和面汤等。
3、洋葱。洋葱含有一种较强血管扩张作用的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液熟度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
4、大蒜。最近科学家已从大蒜中提出一种含烷基的二硫化物,对人和动物均有降脂作用。
5、玉米。玉米含脂肪中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
6、香菇。现代医学发现,香菇中具有一些特殊的成分,对多种实验动物和人体均有降低血胆固醇和三酰甘油的作用。
7、木耳。木耳中具有一些特殊的成分,对人体有降低血胆固醇和三酰甘油的作用。木耳还具有抗凝血作用。
8、海带。海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血拴,又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
9、紫菜。除含有丰富的碘、镁等有益元素外,还含有昆布氨酸、褐藻淀粉和昆布多糖等,已被证实有明显地降血脂和抗凝血作用。
10、西红柿。西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍,而且还含维生素--芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保持血管弹性,有预防血栓形成的作用
第2个回答 2020-11-18
为什么人们会不自觉的抖腿？
1、在专注的思考问题
大脑控制认知功能和运动功能区域有重叠，因此集中注意力思考问题时，人们身上往往会有小动作如转笔、不停的走来走去或抖腿。
2、对抗久坐
工作繁忙时一坐就是一整天，几乎没有时间运动。但长时间坐着会减慢腿部血液循环，此时大脑会接收到腿想出去走走的信号，因此会通过腿抖动的方式来对抗久坐。
3、自我保护动作
呆在危险的环境下，若身体处于懈怠状态，危险来临时会增加应激反应所需时间，影响自身生存。通过抖腿能提高神经敏感程度，让身体维持较高的应激水平，保证危险来临时立即逃跑。因此抖腿是一种本能反应，也是下意识的自我保护，一般抖腿的人没有安全感。
4、紧张
一般过度紧张和焦虑时身体不舒服，身体就会有某种反应，以肢体动作来表达紧张，如不停地换姿势、搓手以及摆弄头发和衣角等，还有部分人会出现抖腿的情况，其实这是身体调节情绪的一种表现。抖腿可通过中枢神经系统反馈到大脑中特定的部位，刺激血清素分泌，缓解紧张不安的情绪。
5、患有不宁腿综合症
不宁腿综合征属于神经性疾病，是不由自主的抖腿，这跟遗传有关。另外多巴胺代谢异常和大脑中含铁量过低时也会引起抖腿。大量用多巴胺阻断剂以及抗抑郁药物会加重不宁腿综合症症状。
适当抖腿有哪些好处？
1、保护血管
曾经对11名健康的年轻人做过实验，让他们平躺在床上，以一分钟250次的频率抖动一条腿，每次抬高大约三厘米，抖腿一分钟，再休息4分钟，持续三个小时，结果发现抖动的腿血流量明显好。因为经常性的抖腿，血流能持续性给血管壁施加压力，能提高血管功能，减慢血管内皮功能退化速度，从而达到保护血管功效。
2、改善下肢血液循环
长时间坐着会减慢下肢血液循环，易引起腿部浮肿和酸麻感，久而久之导致静脉曲张。适当的抖抖腿能让下肢肌肉得到活动，改善局部血液循环，减轻腿部不适感。每天只要抖腿2.5个小时左右就会消耗200卡路里能量。
3、能瘦腿
长期坐着会使得腿部肌肉萎缩，堆积太多脂肪。适当抖腿能让腿部肌肉得到锻炼，加快局部新陈代谢速度，利于热量消耗，达到瘦腿功效。
温馨提示
虽然适当的抖腿有好处，并不代表着时时刻刻抖腿，尤其是在公共场合时一定要有所限制。若出现不受控制的抖腿，小腿肌肉有疼痛、痉挛或刺痛感，尤其是晚上时症状加重，甚至影响睡眠，需及时就医。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-11-18
腿抖是怎么回事？
1.神经发育的正常表现
小宝宝这种情况多数属于神经发育的正常表现，尤其是深睡眠的时候常会看到这种情况的发生。
2.缺钙
腿抖，考虑缺钙引起，需要多晒太阳，另外可以服用鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗。食物中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也不是很高，其他的含钙食物吸收率更低。
3.动脉硬化
年龄偏大一点，也可能是动脉硬化，局部的血管供血不足。肢体缺血导致的肌肉不自主抖动。可以空腹做个血糖血脂检查，同时量下血压看看。做个局部的彩超检查，看有没有大腿的血管狭窄。
4.病变神经
如果间断的、短时间的，如果没有任何不适症状，单纯的腿部抖动的话，可能得病变神经或者是腰椎疾病带起来的。但是不排除是习惯性的抖动。
5.肌肉过度紧张
大腿肌肉出现不停的颤抖，考虑可能是肌肉过度紧张引起，建议可以做肌电图，如果双手也有不自主的颤抖，应该考虑帕金森给予左旋多巴胺。
6.抖动症
大腿会不自觉的抖动，可以到医院检查一下，很可能是抖动症，是由于五岁之前看什么恐怖片，把一些恐怖的情节负性情绪储存在身体里，然后通过抖动表现出来。要看心理医生。
7.神经因素
考虑是由神经因素导致的，愿意可以服用镇静安神，营养神经的药物治疗应该有一定的效果。同时配合针灸，按摩，理疗等方法可以有效的减轻症状。要保持心情愉悦和心态乐观，避免精神紧张，大腿抖动时要立即更换姿势，也可以有效的减轻症状。
第4个回答 2020-11-18
腿抖在临床上有以下几种情况：
一、帕金森病，主要是由于多巴胺能神经元下降导致，是一种不自主的腿部抖动，在安静的时候抖得明显，活动以后抖动的症状会改善。
二、特发性震颤，是一种良性的不自主的抖动，通常跟情绪紧张、焦虑有关，越紧张、越着急的时候，腿抖会越厉害。
三、局灶性的癫痫，是一种部分性发作癫痫，需要做颅脑的磁共振以及脑电图检查，帮助诊断。
四、腿抖也可以见于发热前的寒战症状，是一种恶寒、发热的表现。
多见于特发性震颤，为最常见的锥体外系疾病，表现为头部、面部、下颌、舌以及下肢的震颤或节律性不自主运动。呈慢性经过，缓慢进行性加重。本病多于十余岁或成年早期发病，震颤是唯一的临床症状，表现为姿势性震颤和动作性震颤，往往见于一侧上肢或双上肢，头部也常累及，下肢较少累及。部分患者饮酒后震颤可暂时减轻，情绪激动或紧张、疲劳、寒冷等可使震颤加重。