白鸽炖天麻补肾，具体做法如下：
准备材料：天麻、鸽子、枸杞、红枣、开水。
1、第一步，将红枣去核，如下图所示。
2、第二步，将鸽子用开水烫一会，如下图所示。
3、第三步，将鸽子放入盅内，如下图所示。
4、第四步，将红枣和天麻这两样食材放进盅内，如下图所示。
5、第五步，在盅内加入清水，如下图所示。
6、第六步，将盅放进锅内，在锅内加入清水，炖1个小时，如下图所示。
7、第七步，将枸杞加进去，在炖15分钟，如下图所示。
8、如下图所示，天麻鸽子汤就做好了。
以上内容参考
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第1个回答 2021-05-09
板栗：板栗性温，味甘，有养胃健脾、补肾强筋、活洫止血的功效，对于对肾虚有良好疗效，故称为肾之果，想要增强鸽子汤的补肾效果，非常适合肾虚、体虚、脾胃虚弱、气血不足的人群食用。
山药：山药性平，味甘，有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效，将鸽子与山药一同炖汤，不仅荤素搭配、味道鲜美，而且还有很好的补肾助阳、健脾益胃、补血养血的功效，女老少皆宜，非常适合秋冬进补。.
枸杞子：枸杞子性平，味甘,有滋补肝肾、益精明目的功效，在炖鸽子汤的时候经常会加入枸杞子，来增强滋补功效，适合肾虚精亏、腰膝酸软、气血不足的人食用。
吃鸽子汤禁忌
需要注意鸽子汤的热性较强，易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。此外鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食。
需要注意喝鸽子汤不能够和热性的食物一起食用，由于鸽子汤的热性较高，容易上火，会导致脸红，对于爱出汗的人最好不要吃，同时喝鸽子汤切忌与牛、羊肉像这样的热性食物一起食用。
以上内容参考 人民网-补肾壮阳 男人吃这六种肉最有益、人民网-乳鸽枸杞汤的功效与做法 托毒排邪养阴润肤、百度百科-白鸽汤
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