第1个回答 推荐于2016-12-02
纯净水不是健康水,少喝无益无害,长期大量饮用危害人体健康。 纯净水的水分子极度串联和线团化结构,不易通过细胞膜,会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失,有些敏感的人越喝越不解渴,越喝越想喝,降低了人体免疫力,甚至引发某种疾病。 纯净水具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力,人们大量饮用纯净水后,体内原有微量元素、营养素和营养物质,会迅速地溶解于纯净水中,然后排除体外,使人体内的营养物质失去平衡,出现健康赤字,不利于身体健康,因此现在许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水。 长期饮用蒸馏水(纯净水)或极低矿化度的软水,会出现生长缓慢、体重下降、骨质疏松、肌肉萎缩等症状。 长期饮用纯净水可引起大鼠血镁降低,导致脂质代谢障碍、血脂增高、损害心血管系统,从而成为某些疾病如动脉粥样硬化的诱因。 水是人类赖以生存的六大营养素中最重要的一种营养素,水中的矿物质和微量元素对人体健康至关重要。 澳大利亚制定的《饮用水淡化矿化浓度指南》中,饮用淡化水的矿化度(TDS)适宜浓度范围为200-400毫克/升,最低值为120毫克/升。加拿大和俄罗斯制定的《饮用水水质标准》规定,饮用水水质硬度不得小于50毫克/升。欧共体和美国对饮用水水质的要求是,硬度必须保持60毫克/升以上。美国2004年提出的《饮用水标准和健康建议》中,饮用水溶解性总固体为500毫克/升。英国、美国、瑞士、俄罗斯、法国等国家研究结果表明,饮水中含钙20至30毫克/升,含镁10毫克/升左右,可以降低心血管猝死率。本回答被提问者采纳