宝宝缺钙怎么办

Question

如题所述

Answer 1

宝宝如果通过身体微量元素检查，检查出体内确实存在缺钙情况的话，家长是可以让宝宝通过口服适量碳酸钙来补钙的。但是如果不太确定宝宝是否有缺钙的话，最好还是不要直接给宝宝补充药物钙剂。宝宝体内缺钙最好还是从饮食上来进行调整。
🍼多喝牛奶
在日常生活当中，给宝宝添加一些含钙比较丰富的食物，并且要保证宝宝奶制品的摄入充足，像生活中比较常见的牛奶，豆奶等食物，都是含钙比较多的食物。
🍴多吃含钙食物
如果宝宝喂养营养比较平衡，也没有挑食偏食情况的话，是不需要额外的给宝宝补充过多的钙制剂的。
🌞多晒太阳
宝宝平日里所吃的牛奶等食物，是能够给宝宝提供充足的钙质的，父母只需要带宝宝多多的晒太阳，就可以帮助宝宝吸收。
🚫不要盲目补钙
家长需要注意不能给宝宝盲目的补钙，除非宝宝出现明显缺钙的症状。