孩子上课分心，总是动个不停？这是很多孩子的天性。但如果孩子的好动程度超出了他的年龄范围，或者严重影响到他的日常生活，那就得考虑求医了。那么，如何帮助孩子提升专注力呢
🌙规律的作息
给孩子制定规律的作息，保证充足的睡眠。让每天的生活都有序，有助于孩子调整自己的状态。
🏫安静、整洁的学习环境
为孩子创造一个安静、整洁的学习环境。这样可以帮助他们更好地集中精力。
🏃♂️多参加体育活动
鼓励孩子多参加体育活动，锻炼身体。一个健康的身体更能支撑起精神的集中。
🎨游戏和绘画
通过游戏和绘画，培养孩子的耐心和毅力。这样他们可以在娱乐中提升自我控制能力。
👩🏫家校合作
与老师保持沟通，了解孩子在学校的真实情况，找出需要改进的地方。家校合作，才能更好地帮助孩子成长。
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