氨基酸洗面奶没有什么害处，只是清洁力度稍低。
氨基酸洗面奶，是一款亲肤温和的洗面奶。由于氨基酸本身是弱酸性，比较切合皮肤的PH值，主要特点是温和。在清洁皮肤的同时，还可以保护肌肤，不会出现紧绷感，即使是干性皮肤和敏感肌也可以使用。
真正的纯氨基酸类洗面奶，特别是像牙膏状的那种洗面奶，一般是以氨基酸系列表活中，最温和的而且是活性含量必须在95%的粉状谷氨酸钠原料配制。需要注意的是，由于氨基酸洗面奶过于温和，因此相对来说清洁力度会比较差。其次，在洗完之后，脸部很容易出现假滑的现象，主要是皮肤上残留的洗面奶成分导致的。
洗面奶选购技巧
油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂洗面奶。因为皂剂洗面奶去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。混合型皮肤一般夏天用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。
中性皮肤选一些泡沫型洗面奶就可以了。因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为在一些无泡洗面奶在改进后，不像以前一样很难冲洗了。
以上内容参考：百度百科-氨基酸洗面奶
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