为什么说下午不宜做健身气功八段锦

Question

如题所述

Answer 1

可以啊，导引而已，啥时候都可以，只是收获最小而已，一般按照养生法，下午应该午睡一会儿。练习导引最佳时间在早上3点到5点之间

Answer 2

打个比方，早上背单词能记住20个，下午背的话能记住12个，晚上背可能就只能记住4，5个还有可能把以前记住的也忘掉几个。

Answer 3

可以，不过现在大部分场合不适用一招制敌了，作为爱好和健身还是可以的。

Answer 4

按天地阴阳之说白天阳，夜晚阴，晩上不适宜练。本回答被网友采纳

Answer 5

传统养生讲究与天地合其序。下午属阴。