红豆黑豆绿豆红糖汤有补血养颜的功效吗

Question

如题所述

Answer 1

党参补益气血、枸杞滋肝明目、黑豆健体益肾。这三种同在一起吃有很不错的保健作用，而绿豆、和赤豆就不同了，其性质偏于疏散、和解，与上述几种一起吃可降低补益作用，故不能一起同吃，建议用党参5克、枸杞9克、黑豆泡去皮30克与小米一起熬粥，可补气养血、益肝明目助肾，每日一次或隔日一次，用以滋补保健再好不过。