长发容易掉头发怎么办

Question

如题所述

Answer 1

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。

1.首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2.精神压力是造成脱发的重要原因
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
3.保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
4.按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5.戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
6.烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

Answer 2

掉头发和头发的长短一般没有什么必然的关系。

头发太长，不会更容易引起掉发，脱发原因是多方面，第一个原因，这也是最常见的人和遗传有关系，比如说最常见的雄性激素脱发，就是一个遗传易感性的脱发，可以伴有明确的相关性。第二个原因，可能是这个休息不好，压力大，从而引起休止期脱发。或者是斑秃，斑秃俗称鬼剃头，就是一块一块的这种脱发通常和休息不好，压力大，或者是突发了一些变故等，遭受的精神创伤有关系。严重脱发，首先，去看医生。医生应根据症状和表现作出明确诊断，因为脱发的种类很多，如斑秃、脂溢性脱发、炎性脱发、精神神经因素等。脱发的种类很多，所以当脱发严重时，应该提前明确诊断。根据不同的诊断和性别也使用口服药物。可以做脱发因子导入，即中胚层疗法，引导头发生长因子进入毛囊，促进新毛囊的生长。激光治疗可以做到，即低能量弱激光。照射后能改善毛囊循环，为毛囊提供能量头发长不一定容易掉发。头发容易脱落，通常是分为生理性脱发和病理性脱发。正常人每天的头发都会有一定数量脱落，但是会有一定的数量生长。属于正常的情况，不需要过于担心。还有一种情况考虑病理性脱发。通常是头发比较长，感染真菌之后导致毛囊被破坏，出现脱发的情况发生，所以出现头发比较长也容易掉发的情况。可以到医院做一下相关的检查，看具体是什么原因导致。在医生的指导下再使用药物进行治疗，可以使用一些中医、中药辨证论治或者通过口服胱氨酸片、维生素B6片、复方甘草酸苷胶囊等有一定的帮助。本回答被网友采纳