为什么都说孕妇吃鹅蛋最好了，到底有什么好处呢？
孕妈妈而言很有优势,在妊娠后期尤其是临产前以前,吃几个鹅蛋能够去胎毒！并且对孩子的皮肤白.听说:鹅蛋和黄金戒指一起煮，说成吃了给宝宝压惊的.由于鹅蛋有一种叫卵磷脂的化学物质，能促进消化，还含有充足的蛋白质，比鸡蛋与鹅蛋要高于许多倍。除此之外，鹅蛋有一种碱性物质，对脏器有毁坏。鹅蛋在禽畜中，鹅要以长命着称的。一般的能够活过三十到五十岁，甚至于寿高古稀之年，某些的做到100岁大龄。
它下蛋纪录，称做世界大赛，年产量六十至一百只蛋，部分的乃至能年产量一百四十七只。有些人猜疑鹅蛋的营养价值比不上鸡蛋，这不是客观事实。我们一起来比较一下：鸡蛋的营养成分(包含一部分废弃物以内的占比)：水份占65.5%，蛋白质12%，人体脂肪9%，
鹅蛋是：水份占60%，蛋白质13%，人体脂肪12%。和鸡蛋、鹅蛋对比，鹅蛋的热值最大。有人认为鹅蛋比不上鸡蛋那般鲜嫩爽口，那只是生产加工的办法难题，用鹅蛋做成糟蛋，是特具风情的美味食品。
鹅蛋具备丰富多彩的营养成分，蛋白质里的卵白蛋白和蛋黄里的卵黄磷蛋白带有丰富多彩蛋白质，给予身体所必不可少的多种碳水化合物，便于身体吸收消化;蛋黄内集聚绝大多数的人体脂肪，约一半是卵磷脂，对人的脑及神经组织的生长发育有重要功效;
矿物关键含于蛋黄内，铁、磷和钙含量比较多。而丰富多彩的维生素D、D、E、维生素b2和尼克酸等包括在蛋黄中，给予身体所必不可少的维他命;鹅蛋针对不同人群的益处：1、一般人都可食：是老人、少年儿童、体质虚弱、缺铁性贫血者的理想化健康食品。自然每日不能超出三个。
特别注意内脏损伤病人禁吃。2、孕妈吃鹅蛋：吃完鹅蛋的母亲，不但有利于安胎，还可以使宝宝的皮肤白，去胎毒，有利于胎宝宝脑发育，丰富多彩的蛋白质和卵磷脂，推动宝宝成长发育，防止脑中风和新生儿黄疸。大家提议孕后期最好是一日2个鹅蛋。
鹅蛋有益气，营养成分全方位且便于消化吸收。吃鹅蛋的益处越来越多了，特别是在针对准妈妈，更算得上滋补养生优品。可是凡事都不必过多，适当的填补鹅蛋益处显著，强壮身体，而过多的鹅蛋，会导致消化不好，反倒发生副作用。
鹅蛋营养丰富，孕妇是可以吃鹅蛋的，孕妇如果在妊娠后期，特别是临产前两个月，吃鹅蛋可以去胎毒， 宝宝不容易得皮肤病。而且一般皮肤会白白嫩嫩，很光滑。
吃鹅蛋有什么好处呢？研究表明，鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用，特别对小孩子的脑部发育有很好的作用。但和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高。
美和孕产知识