吃秋葵对胃有好处，它含有氨基酸和粘液，能保护胃黏膜预防胃炎，胃溃疡，也能提高胃的消化功能。
秋葵有着蔬菜之王的称号，是一种绿色蔬菜，也是一种健康蔬菜，这种蔬菜中含有丰富植物蛋白和多种微量元素与矿物质，更含有大量的天然粘液和多种对人体有益的氨基酸，这种蔬菜对人类的未能修复受损的胃黏膜也能抑制细菌病毒活性，能防止胃炎滋生更能预防胃溃疡，也能加快溃疡面愈合，对维持人体胃的健康有很积极的作用。
一、秋葵能补钙
吃秋葵不但对胃有好处还能补钙，因为秋葵中含有丰富的微量元素钙，而且它含有的钙容易被人体消化吸收，会满足人体正常工作时对钙的需要，能促进骨骼发育，提高骨骼韧性与密度，更能预防骨质疏松和骨关节疾病发生，经常吃秋葵能预防缓解缺钙。
二、秋葵能预防高血糖
平时吃秋葵还能预防高血糖，因为秋葵是一种高营养蔬菜，但它是一种低脂低热量的健康蔬菜，人们吃秋葵以后能加快身体内糖原分解代谢，病能加快，身体内胰岛素分泌产生还能提高人体对胰岛素的敏感性，会让人类血糖指数保持正常稳定，经常吃能预防高血糖，也能降低糖尿病的发病率。
三、吃秋葵的注意事项
吃秋葵对胃有好处，而且能补钙还能预防高血糖，不过在吃秋葵的时候也有一些需要格外注意的地方，因为秋葵是一种性质偏凉的蔬菜，那些脾胃虚寒和经常出现腹泻的人不适合吃秋葵，不然会出现腹痛腹泻等不是症状会危害身体健康。吃秋葵的时候还要注意它的食用方法，尽量不要生吃，生吃会加重肠胃负担，不利于身体对它有效营养的吸收，它的正确食用方法是用高温烹调以后再吃。
许多人都非常的喜欢吃秋葵，那么秋葵的确也是因为价值非常高的一种食物，秋葵对胃是有非常大的好处的。因为我们都知道食用秋葵，能够让我们自己的胃部处于更加健康的状态当中。在秋葵的黏液当中，除了富含有丰富的营养成分之外，而且还能够附着在我们自己的胃粘膜上面，能够保护我们自己的胃部。这也就是俗话所说的，能够帮助我们自己的胃部处于更加健康的状态当中。
有非常大的好处
现在有许多的人，他们都非常的养生，并且对于许多人通常喜欢在外面吃饭。那么在回家之后，就会再炒上一小盘秋葵。因为在外面吃饭，很有可能就会引起自己的肠胃不适，甚至会产生消化不良的现象，有许多人也会出现积食。在这个时候，如果在家里面都吃一些秋葵，的确能够缓解我们自己的胃部出现胀气或者其他的一些症状，并且秋裤还能够用于骨质疏松的患者。
帮助我们的集体更加健康
对于这样的一些患者来说，能够补充自己体内的钙质，还能够有效的去缓解我们自己腰酸腿痛的现象。秋葵当中所含的钙物质与牛奶当中的含量非常的相当，并且对于骨质充分的患者来说，也是有一定的好处的。我们也发现有许多患有胃病的人愿意去吃秋葵，因为这能够帮助他们自己胃粘液分泌的更加缓慢一些，不至于说有一些吐酸水的现象。
大家如果有这方面的疾病，就可以去多吃一些秋葵，能够进行食疗。秋葵真的是非常营养的一种食物，我们在家里面经常吃秋葵，能够让自己的机体处于更加健康的状态当中，并且还能够保护我们自己的胃。大多数的人就因为在外面胡吃海塞，所以造成自己的胃部出现太多的负担。