益生菌吃多久需要具体情况具体分析。专家提示说：①如果您是免疫力低的普通人群，服用两个月就可以了。②如果您想通过益生菌治疗腹泻或便秘等肠道疾病，在症状完全缓解之后，可以连续服用一周巩固即可。
益生菌服用量：成年人吃益生菌一天吃一次就好（用量1g），补充的益生菌能够在肠道内保持一周的活性。
建议：在饮食结构合理、能从正常饮食中摄取所需营养、生活方式良好的情况下不需要长期吃益生菌;长期吃益生菌会有依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症”。因此尽量不要长期和过量服用益生菌，以免影响身体健康。
服用益生菌的作用：益生菌可以起到清肠排毒的作用，同时还可以帮助消化。对于治疗腹泻疾病可以起到辅助功效，而且还有利于缓解便秘症状。但在服用益生菌时要遵从医嘱，避免私自服用药物。
了解了这么多，总结起来就是遵医嘱调理肠胃或者是按说明书提示服用，因为，每个人的实际情况不同，我在这里讲的也只是普遍现象而已。
宝宝肠胃不舒服的时候，医生多会建议妈妈们给宝宝服用益生菌。益生菌可以维持肠道菌群平衡，促进肠胃消化吸收，有助于恢复宝宝的肠胃功能。而且益生菌还能提高宝宝的免疫力，。可是益生菌一般不要长期服用，长期给宝宝服用益生菌会引起肠道的失衡。
虽然益生菌相对安全，没有什么太大的副作用，但也不主张长期吃，具体没有明确的时间限制。个人认为调理到症状消失，维持2~3天就应该停药了，宝宝肠胃没多大问题的时候还是要靠自身进行调节比较好。给宝宝服用服用益生菌建议最好在用餐前半小时内或者是同餐服用，因为这时胃内PH值高，益生菌存活率更高，更有利于益生菌顺利到达肠道定植。
宝宝在婴儿期的时候，肠道尚未发育成熟，益生元有帮助调节肠道内有益菌和致病菌的平衡，保护肠道健康，帮助营养物质的消化吸收。益生元还具有类似于膳食纤维一样的保水作用，并促进肠蠕动，形成较大和松软的粪块，从而减少宝宝便秘的发生。益生菌是用来调节宝宝肠胃功能的一种药，如果孩子没有出现腹泻或是便秘的情况下不建议让宝宝吃这个的啊。
1、益生菌主要是补充肠道的正常菌群，这些益生菌进入肠道当中会很快的繁殖分裂，并且逐渐起作用。
2、如果说要吃多久才能有效，具体就要看补充益生菌的目的是什么。如果需要治疗肠炎疾病等，那么吃益生菌可能要坚持吃1个月左右。
3、不过，益生菌也并不需要特别长期的服用，正常情况下人体当中的各类细菌，包括肠道，其实都处于动态平衡的状态，也就是菌群平衡，在这个时候并没有必要吃太多的益生菌，只要适当服用一些，达到促进食物消化吸收的目的即可。
好的，推荐下
追答因为益生菌是一种对人体有益的物质，而且人体本身也存在着益生菌。益生菌大多聚集在肠胃肠道中，平时补充就是为了调节肠胃功能，让肠胃正常的运转，而我们每天都会饮食，多样的食物或多或少干扰着肠胃，每天通过lifespace益生菌补充益生菌，就是为肠胃保驾护航，减少肠胃出问题。
本回答被提问者采纳益生菌主要是补充肠道内正常的有益菌，促进肠道菌群处于平衡的状态，可以起到缓解肠道不适，比如腹胀、便秘、腹泻等能起到辅助治疗的效果。
如果单纯腹泻，结合止泻的药物治疗，一般服用7天为一个疗程，症状改善后可以停用。
如果顽固性的便秘，可以服用1个月为一个疗程。但老年人消化吸收能力比较差，可能需3个月，逐渐恢复肠道正常功能后可以停止服用益生菌。
益生菌服用的疗程要根据病情来决定的，短则7天每一个疗程，部分患者需要3个月。但一定要在医生指导下服用。