通常情况下月经都是来7天左右，就可以等待下一次的月经来临了，有些女性的月经非常的奇怪，来了两天月经就不再来了，让女性心理很着急，这种显然是不正常的 ，就算是月经时间短也实在是太短了，那么月经来两天没了是怎么回事呢?
有些育龄女性月经期间发现自己的月经量变少、过两天就没了，大多数的心理都是觉得自己“轻松”了不少。像这种情况可能并不是什么好事儿，也许是卵巢或子宫出现了问题。如果你有月经量较少的情况，那么就要引起重视。对于月经的颜色，女性好像也没太在意。但是有的女性就会比较在意，当经血的颜色比较深的时候，就会担心是身体出现了问题。其实也没什么大问题，只要及时了解原因，及时的调节就好。正常女性的经血颜色是鲜红色，偏暗一点也没事，也是正常的现象。而且颜色的深浅，也是要看卫生巾的材质的，卫生巾材质不同，渗透出来的血液颜色也就会不同。而月经量的多少，也会让经血的颜色呈现出不一样的状态。需要重视的是，颜色特别深的经血，可能是出现宫寒或者是妇科炎症这类疾病，需要好好的进行调理了。
月经量来两天就没有了这考虑是子宫内膜薄，气血不足，营养不良等引起的，建议注意休息加强营养你这首先注意多休息加强营养，禁食辛辣刺激食物，多吃红枣大豆类食物，建议做B超检查子宫内膜情况，做性激素检查，找中医辩证，可以医生指导下服用气血和胶囊调理。
一般正常月经期是3-7天，引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议女性及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康。找到原因针对性的治疗。
一直以来鱼肉都是健康食品的代表，但即使如此在食用的时候也要小心谨慎，因为很多鱼类同样属于寒性食物。如果不知道而过量食用的话同样会严重影响到人体健康，比如像常见的甲鱼、黄鳝、鳗鱼、黑鱼等。一些本身体质就偏寒的人群更不要多吃，以免导致湿气加重。
鸭蛋是蛋类中的寒性食物，所以孕妇和小孩子要少吃，因为鸭蛋里脂肪含量高，所以老年人也要少吃。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。