现在的孩子生活在优越的环境里，一切生活琐事都无需自己动手，缺乏独立生活的磨练。初中，是孩子各种能力形成的重要阶段，家长为了锻炼孩子的自理能力，需要抓好以下这三个方面。
一、要求孩子学会自立，学会独立应对生活
孩子进入初中，具备了一定的动手能力，孩子自己的事情应要求他自己做，训练孩子的动手能力，学会生活自理。自理能力不是一朝一夕能培养成的，需要对孩子进行反复的强化和持之以恒的引导。有些父母一看到孩子做不好，就会伸出援助之手。其实，这完全没有必要。不管做什么事，总会有一个从不会到会的过程。作为家长，还可以让孩子独立去面对一些生活中的小问题。“管”得多孩子就不会自理，家长要有“放手”的意识，不能担心孩子受苦受累，或者怕耽误时间又做不好而包办代替，应该有意识地给孩子创造体验、尝试、获取能力的机会。
当孩子越帮越忙、把现场搞得一塌糊涂的时候，家长要耐住性子，为孩子示范正确的方法。在指导孩子的时候，有耐心、有步骤地教导孩子。在孩子学习独立应对生活过程中，父母要一起参加，应让孩子有正确的认识，家里的每一件事，大家都有义务去做。父母平时就要给孩子灌输自己的事情自己做，今天的事情今天做的理念，不能让孩子太懒，什么事情都不愿去做，甚至自己的事情都不想做。父母需要多和孩子沟通，让孩子能感觉到大人的辛苦，从孩子的理念上要让孩子有感恩的心态，毕竟孩子已经到了学习自己做事情的年龄了。
二、家长不要过度限制孩子，需要多多创设实践的机会
家长如果过度保护限制了孩子的自由和实践活动，就会剥夺了孩子独立成长的机会，导致孩子自理能力欠缺、交往能力缺失，学习意志力不强，畏难情绪重，自主能力差，甚至导致懒惰、怯懦、自私等道德缺陷。
家长让孩子自理生活，安排一部分家务劳动，引导接触社会实践，增强生存能力，鼓励孩子独立自主处理问题，可以增强孩子的自主性，培养孩子的独立人格。家长常常让孩子参加“磨难教育”，锻炼孩子的意志力和抗挫折能力，对今后孩子的成人、成才都有深远意义。
三、从点滴小事做起，在生活中学会自理
学会生活自理并不是一件很复杂的事，需要的就是努力尝试、不懈坚持。初中生开始做事也许会毛毛躁躁、笨手笨脚，但俗话说“万事开头难”，能力是慢慢培养的，做好了吃饭、洗衣、搞好个人卫生这些小事，自理能力自然就逐渐拥有了。
孩子在做事的过程中，难免会出现一些失误。家长不应因此指责孩子，更不能惩罚孩子，而应首先鼓励孩子做得对的地方。对于孩子有失误的地方，要帮助孩子分析原因，找到问题所在，以提高操作的技能和水平。适当的教育方法，不仅可以锻炼孩子和自理能力，而且极大地增强了孩子的自信心，对促进孩子身心发展将产生积极作用。
家长需要知道，生活自理能力是人最基本的素质，是人生的基础，是人之所以为人、人之所以能在世界上立脚的基础。生活自理能力是初中生生存与发展的基本能力，是初中生走向社会的必备能力。