一、内分-泌失调
蕞直接的表现就是熬夜!!!差不多百分之八十的年轻人都有的问题,长时间的熬夜会让身体的内分-泌系统紊乱,不仅会变丑,还会掉发秃头...
我掉头发就是因为熬夜导致的,之前经常熬到凌晨了还不睡觉,刚开始还没啥事儿,慢慢的头皮出油特别严重,还开始掉头发了。每天都大把大把的掉,发际线都变秃了..
后来就再也不敢熬夜了,十点半就睡觉,睡前还会坚持往头顶滴两管奥司达芬发根营养液给毛-囊提供营养,每天坚持才半个月头发就不掉了,一瓶奥司达芬用完发际线还长了一圈小绒毛~
二、心理压力过大
现在的年轻人不管是上学还是上班,每个人都充斥着大大小小的压力。
一旦平时的生活、工作压力过大,我们的大脑就会一直处于高度紧张的状态!
毛-囊在应激环境下会缩短生长周期,提前进入休止期和退行期,就会掉头发
平时一定要保持好心情,不要给自己太大压力烦心事儿别忘心里搁,开心蕞重要~
三、不健康的饮食习惯
平时吃饭不规律,或者经常吃辛辣油腻高糖分的东西,很容易加-快头皮出油,严重了也会掉头发。日常饮食能清淡尽量清淡,想养头发多吃黑芝麻黑豆啥的,能起到乌发亮发的效果。