第1个回答 2020-10-08
产妇在生出宝宝之后有很长的一段时间需要注意自己的饮食。因为过咸的食物对于产妇的伤口愈合是没有很大的好处的。所以一些产妇就很关心自己的饮食问题。那么顺产多久后可以吃东西，可以吃一些什么样的东西呢？
首先对于产妇来说，在产妇生产之后，应该吃一些清淡可口的食物。这样对于宝宝来说也比较好，而且也有助于产妇的伤口愈合。但是肉类等的食物应该在顺产后三天才可以吃。因为产妇在生产的时候，各个脏器器官都会受到影响，会很虚弱，过度的吃肉会很影响消化。
其次在给产妇的食品类进行选择的时候应该选择一些容易消化，且营养价值比较高的食物。这样既有利于给产妇补充营养，也有利于产妇的消化和吸收。适当的吃一些小米粥、高蛋白的牛肉或者是一些鸡蛋，对于产妇补充营养都有很大的好处。
另外，如果产妇不喜欢吃一些肉类等的食物，也可以将这些肉类熬成汤。这样可以通过将食品中的营养物质熬到汤里，给产妇喝下肉汤也是一样的。
最后在给产妇准备食谱的时候，如果没有很多的想法，也可以参考一些食谱大全的书籍或者是上网搜一下产妇的食谱。这些都是很有效的方法。它可以有效的避免产妇因食谱单调而失去饮食兴趣。
第2个回答 2020-10-08
产妇生产后，是非常虚弱的，尤其是顺产的产妇。而且与剖腹产的饮食不同，顺产的饮食需要格外细心，才能更好的调理身体，促进子宫恢复。那么顺产多久可以正常吃饭？
生产一周时，肠胃功能还是很弱，饮食清淡、软烂、易消化。生产两周的时候，是增强骨质、调理内脏的黄金时期，需要吃一些动物内脏类食品，以及一些蔬菜类食物开胃。一般产后三周以后，就可以正常吃东西了，可以吃黑芝麻薏仁粥、乌鱼香菇萝卜汤等等。
产后四、五周需要吃一些蛋白质含量高的食物，比如山药虾仁粥、香菇鸡汤以及冰糖银耳木瓜羹等等。在坐月子期间，产妇一定要多吃，适量动，来调节身体的各项功能。而且产妇需要听老人的话，这样身体才会慢慢好起来。
顺产两周后，产妇就可以正常吃饭了。如果产妇的身体素质不好，则需要晚一周，再吃正常的饭菜，比如蔬菜、肉类以及水果等等。另外，产妇在出了月子以后，也要注意保暖，毕竟身体在恢复期。如果身体各个关节着凉，还是会落下病根。
第3个回答 2020-10-08
顺产后多久可以吃东西
顺产之后饿了就可吃东西的，没有什么限制。
大家都知道剖腹产之后需要等排了气才可以吃东西的，但是顺产其实在产后如果饿了就可以吃东西的，没有时间的限制，但是最好是吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激寒凉的东西。
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顺产后吃什么好
可以吃一些高蛋白食物，可以进食适量、比较热、易消化的半流质食物。
因为鱼类中含有蛋白质，对产妇恢复身体有很大帮助，但要注意不要多吃，产妇刚生产完要多吃些有营养，多吃蛋白质居多的食物，不要吃辛辣的食物，更不要吃生冷的食物。
除正餐外，产后第一天还应该吃些新鲜蔬菜和水果，一方面能增加维生素的摄入，另一方面也有防止便秘的作用。分娩过程中，产妇由于失血会导致身体水份的流失，因此要注意多喝水补液。一般来说，顺产产妇只要下了产床后可要多喝水。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。
另外顺产后保持伤口清洁、干燥术后3天内医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴。顺产侧切3天后或出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外阴，有条件的最好1天两次。选用安全的卫生用品，及时更换，保持外阴的干燥。
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顺产后多久可以吃补品
产后新妈妈身体比较虚弱，需要及时进补，但是分娩后的第一、第二天内，可用比较清淡、稀软、易消化的物，不宜进补。第三天开始，可以恢复正常的膳食，并吃一些补益的食物。
顺产以后的饮食主要是以清淡、容易消化的食物为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。鸡最好满月后再吃，平时可以吃鸡蛋、鱼、排骨等，如果奶水足够多，最好不要多喝汤水。
鸡汤对身体恢复有益。但建议适量。以免油腻太多，造成胃肠道不适。产后增加饮食的摄入，荤素搭配，营养均衡，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜。产后适当的下床活动有利于恶露的排出，子宫的复旧心情放松保持愉快。产后42天复诊。怀孕顺产三两天后就可以喝鸡汤，多吃易消化饮食，加强营养，有利于乳汁分泌。平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。也可以煲些猪蹄汤、鲫鱼汤来促使乳汁的分泌，勤让宝宝吸吮，也可以促使乳汁分泌的。
第4个回答 2020-10-08
产后女士吃的较为合理的情况下就会恢复的比较快，吃的不合理的情况下不仅会影响到产后恢复，还可能会因此而出现一些大的问题，因此产后坐月子期间饮食是比较重要的。那么顺产后吃什么好恢复,顺产后多久可以吃饭?
顺产后吃什么好恢复
1、营养高、低脂肪的汤类：产妇应食用一些如面汤、鱼汤、蔬菜汤等营养高、低脂肪的汤。
2、鸡汤：鸡汤富含营养有温补身体的功效，但鸡汤富含油脂，食用过多会引发便秘或肥胖，食用一定要适量。
3、山楂：山楂有消滞化瘀、收敛等功效，收缩子宫的功效也非常好，还有解渴开胃作用，有助于治疗产后过量进补后引发的食欲不振。
4、小米：坐月子期间的产妇可适量多吃些小米粥，有助于产妇对维生素B1、B2的补充，小米中富含的膳食纤维能有效帮助产妇预防产后便秘。
5、鸡蛋：鸡蛋里富含的蛋白质和多种营养素能很好的帮助产后妈咪身体的恢复，可促进产妇的食欲以及让产妇的体力更快的恢复，但不能吃太多。
6、红糖：红糖有活血祛瘀功效，产后妈妈适量喝些红糖水对恶露的排出很有帮助，但过量食用会使恶露增加而伤害身体。
7、生化汤：生化汤有补血、化瘀血等作用，因此有利于产后子宫的收缩，但服用生化汤一定要遵循医嘱。
顺产后多久可以吃饭
顺产后一个小时，就可以适当吃东西了，因为产时体力消耗比较大，身体相对比较虚弱，消化功能相对也会比较虚弱，食欲相对比较差，一小时开始进食流食或者清淡的半流食，比如粥水或汤，进食后没有明显不适，比如恶心等消化不良的现象。可以逐渐吃普通饮食，饮食应多样化，富有营养，足够的热量和水分。如果有哺乳，建议多吃富含蛋白质的食物，热量丰富的食物。
剖腹产手术后的恢复需要一定的时间，一般在术后的6小时以内，肠道排气功能没有恢复，是不能进食的。6小时后需要根据肠道排气功能的恢复情况而定，如果还是没有恢复排气功能，可以先适当少量多次的饮用白开水，促进肠管蠕动。如果排气功能已经恢复，可以少量多次进食流质饮食。在没有腹胀的情况下，可以由流质饮食逐渐过渡到半流质饮食，术后72小时以后可恢复正常饮食，但是一定注意少食多餐，避免暴饮暴食。术后短时间内需要禁止吃辛辣刺激的食物，也要避免生冷食物的摄入。