顺产多少天可以正常吃饭

Question

如题所述

Answer 1

顺产多久可以正常吃饭

大家都知道，产妇生产后，是非常虚弱的，尤其是顺产的产妇。而且与剖腹产的饮食不同，顺产的饮食需要格外细心，才能更好的调理身体，促进子宫恢复。那么顺产多久可以正常吃饭？

生产一周时，肠胃功能还是很弱，饮食清淡、软烂、易消化。生产两周的时候，是增强骨质、调理内脏的黄金时期，需要吃一些动物内脏类食品，以及一些蔬菜类食物开胃。一般产后三周以后，就可以正常吃东西了，可以吃黑芝麻薏仁粥、乌鱼香菇萝卜汤等等。

产后四、五周需要吃一些蛋白质含量高的食物，比如山药虾仁粥、香菇鸡汤以及冰糖银耳木瓜羹等等。在坐月子期间，产妇一定要多吃，适量动，来调节身体的各项功能。而且产妇需要听老人的话，这样身体才会慢慢好起来。

顺产两周后，产妇就可以正常吃饭了。如果产妇的身体素质不好，则需要晚一周，再吃正常的饭菜，比如蔬菜、肉类以及水果等等。另外，产妇在出了月子以后，也要注意保暖，毕竟身体在恢复期。如果身体各个关节着凉，还是会落下病根。

Answer 2

顺产后开始吃饭的时间比剖腹产早一些，一般来说，顺产后一个小时没有其他状况的情况下就可以吃饭了。而顺产后体力消耗比较大，身体也变得比较虚弱，此时应该吃些清淡和容易消化的食物，比如米粥、米汤、蔬菜汤、鸡蛋汤、面条、馄钝等，如果吃东西后没有出现消化不良等不适症状，可以逐渐过渡到正常饮食，并且要适当进行滋补，以促进乳汁分泌和促使身体状况尽快恢复正常。