从历史学讲：材料是否有历史根据，是第几手资料，均有待确定，很是超越了当时的科技发展水平。从生物学：不符合细胞分裂规律，科技水平难以相信。李庆远（李清云，1677年-1933年），出生于四川，清末民初中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人。 1777年，李青云因在中医中药方面的杰出成就，获政府特别奖励。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食，二是内心保持平静、开朗，三是常年将枸杞煮水当茶饮。
他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等，其命名为“百草长生方”，以保持人体三通，血通、尿通、便通”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。
茶的养生及药用已载入《神农本草经》、《本草纲目》，而花枝茶具体出处不详，史料记载应出自湖北；《本草纲目》记载决明子具有清热泻火、明目的功效；荷叶具有消炎、利尿的功效；罗汉果具有润肠通便、清咽润肺的功效。
他还讲到生活细节的注意事项。提出，凡细小之事，人们往往容易急躁，如此必然伤身。他告诫人们：寒暖不慎，步行过疾，酒色淫乐，皆伤身，损伤之极，即可亡身。所以，按着先人的养生术，行不疾行，目不久视，耳不极听，坐不至疲，卧不至极；要先寒而衣，先热而解，要先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多；要无喜怒哀乐之系其心，无富贵荣辱之动其念。此乃长寿之道也。
李庆远最后告诫说，饥寒痛痒，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自爱自全之道，才是养生的准则和关键
李庆远有一套自己的长寿秘诀，多年来一直坚持，坚持，坚持，活到了256岁。
一、李庆远的长寿秘诀是有一定的科学道理李庆远是清代中医，他懂得如何保养身体，他更懂得身体内部的机理，依据他的中医知识和生活经验，自己创造出一套长寿秘诀。
李庆远曾公开表示，自己是长期食用素食，是一个素食主义者；平静的心态 ，达到“坐如龟，行如雀，睡如狗” 的状态；最后他还经常食用枸杞、决明子、菊花、罗汉果等泡茶。最重要的一点李庆远不喝酒、不抽烟，按时候打坐。
用李庆远自己总结的三点就是血通、尿通、便通，达到这三点身体内部就不会残留毒素，而没有毒素的身体自然也就会长寿了。
李庆远的长寿秘诀是有一定的科学道理的，长期食用素食身体的重量容易掌控，有利于胃部消化，更可以避免一些身体疾病，如胆固醇过高、高血压等的疾病。
都说你的心态决定了你的寿命，那么平静的心态绝对是可以延长寿命的。每日里你暴躁、生气必会影响你的寿命，而一个平静的心态可以让你的身体和心灵达到专注的态度，可以让你的神经放松下来，不会处于紧绷的感觉，更会让你的视野开阔起来，不会纠结于当下。
李庆远还经常使用枸杞、决明子、罗汉果等来泡茶喝，这个道理都不用细说了，现在那个中年人不喝枸杞、决明子、菊花等茶，有首歌直接唱出了“用保温杯泡枸杞”。
不抽烟不喝酒爱打坐的人不长寿才怪了，不抽烟不喝酒，身体内部的五脏就不会受到伤害，更不会受到污染，而爱打坐能让人的身体达到一种安静祥和的状态，达到人心合一的状态，锻炼了身体的各个关节，各个部位。
李庆远的这种长寿秘诀，搁我们现代人身上也是可以的，虽然不能保证像李庆远那样活到256岁，但可以保证一点你的身体会比现在更健康，最重要的一点是你要坚持下来，坚持、坚持、坚持下来才会有效果，人家李庆远就是坚持了二百多年。
很多人都怀疑李庆远是否真的活到256岁，我们不说李庆远，就单凭这个吉尼斯世界纪录就足以断定这件事情的真假。
能够进吉尼斯世界纪录的，是很难作假的。吉尼斯世界纪录他们里面所录下的每一条都是经过很多人的调查确认才得以被记录，并不是那么容易作假的。
李庆远还有一个名字叫做李青云，他是生在1677年（属于康熙年间），死在1933年（民国时期）。清朝的寿命一共300多年，李庆远在清朝活了大半辈子， 他见证了清朝从繁荣走向衰败。
李庆元从事中医，在中医方面也曾创造出杰出的成就，曾到处演讲，还接受很多西方媒体的采访等等。他一辈子娶了24位妻子，后人有180位，用子孙满堂来形容他一点也不为过，毕竟活了这么多年，孙子的孙子恐怕也已经出生了。