我为什么老是控制不住自己啊

Question

如题所述

Answer 1

这可能是一种
心理状态
。不过，这并不是什么不可克服的
毛病
。
可以从坚持日常行动的“计划性”入手。
有“计划”就有“目的”，只要坚持具体的目标，就可以有效地控制具体的行为。
就一般人而言，平时也会出现控制不住自己以致于偏离行动目标的情况。举例来说，你本来是要开车出去，参加一位朋友的聚会;或是到一家大型超市去采购。可是，上路不久，就有一个毛头小子，开着车鲁莽地别了你的车。于是，你生气了，跟这个毛头小子较上了劲儿。这时候，参加聚会或是外出采购的目标早就
忘了
，只想着
跟人
斗气儿了。而这样的结果很可能是悲剧性的。轻则耽误了聚会，重则发生交通事故。而这本来不是我们的
本意
。欧洲有一句颜语说是:因为走得太远，以致于忘了为什么出发。说的就是这样的事儿。
而我们如果“计划性”强，办事目标明确，就不会被那些小的意外插曲打断计划中的事情，目标明确，就可以使我们有效地控制自己，向既定目标前进，不受干扰。
如果，说的只是比如说:和
家人
相处、同学
同事
相处等等情况，那就需要检讨自己了。要从两个方面来看。第一，
人际交往
的基本出发点应该是“与为为善”。第二，人际交往需要一些
技巧
。如果这两方面
没有问题
，那控制不住自己的情况也就会少了。
这个简单的回答是在对“问题也不太明确”的情况下回答的，很不完善，但是希望对你有所帮助。

Answer 2

如果你想对自己的身体负责，就克制下自己，因为坏情绪在无形中会伤害你的身体健康。如果只是作为一种情绪的发泄，那就不要太在意这种冲动，不过还是要适可而止，保持良好的情绪及健康。

Answer 3

其实老装笑也不行，万一弄出忧郁症来。。。关键是你心里应该真的看开一点。
宽容当然是最好的方法，多看看自己的能力，相信事实
或者当你觉得被别人鄙视了侮辱了的时候，就用实际行动而不是语言报复回来！！！让他们自己睁开眼睛看看他们到底错了没有！！而且这也有助于提高你自己的能力和条件。。我以前就是老被人说穿衣服丑，邋遢什么，我当时也很火，但是为了证明自己我一直努力。现在我是一名模特了，再也没有人敢怀疑我的眼光！！
你也要努力哦！~