孩子练字的最佳年龄我觉得应该在读小学一年级（7岁），此时孩子已经对文字有了一些概念，也能识别一些字。但如果年龄小一点也可以让小孩练字，但要看孩子的兴趣，是否喜欢。
关于孩子练字这件事儿，家长真不能强求，千万不要把家长的意志转嫁的孩子身上，这样会让给孩子的童年带来阴影。家长应该尝试去培养孩子对书法的兴趣，我这里有几个方法，家长可以试试。
1、对于年龄较小的一些孩子（3—6岁），家长可以买一些笔、墨、纸、砚，水写布，或者幼儿启蒙的硬笔字帖，让孩子自由发挥，用笔随意书写、涂鸦，让他对亲笔在纸上书写有个初步感觉。
2、对于年龄大一些的孩子（7岁及以上），可以多带孩子去参加一些儿童书画展，培养孩子对美好字体的感觉。
3、带孩子参加亲子的书画训练营，让孩子多和一些写字写的好的同龄人在一起，孩子受到影响后，自然而然会对写字有兴趣。
4、建议让孩子先从毛笔书法入手，学习一段时间的毛笔书法，会对孩子以后的硬笔书写能力有很大的帮助。因为毛笔和硬笔是相通的，如果把毛笔书法的一些技法加以弱化，运用到硬笔书法上，孩子的学习效果会更好。同时毛笔书法是中国的传统文化，学习毛笔书法，可以帮助孩子更好的了解中国的历史。
5、家长应该和孩子一起练字，起到榜样的作用。家长要通过实际行动来告诉孩子一个道理：“学习书法，你会学会坚持，成功不是一蹴而就，而是坚持不懈的日积月累。”让孩子通过坚持练字，培养坚韧不拔的意志力。
学习书法，你会学会坚持，成功不是一蹴而就，是坚持不懈的日积月累。
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很多父母对待学龄期的孩子，总是不由自主地与较大的小孩进行对比，然后恐慌地发现，自己的孩子怎么会差那么多？那么多字都不会写，怎么追得上学习进度呢？然后陷入了焦虑之中。
其实孩子的书写能力是有规律的，教育部颁发的《3-6岁儿童学习与发展指南》是这样描述书写规律的：
3-4岁：喜欢用涂涂画画表达一定的意思.
4-5岁：1.愿意用图画和符号表达自己的愿望和想法；2.在成人提醒下，写写画画时姿势正确。
5-6岁：1.愿意用图画和符号表现事物或故事；2.会正确书写自己的名字；3.写画时姿势正确。
所以，父母可以根据孩子学习写字时的反应，适当调整难度，避免从一开始就长时间待在学习写字的“恐慌区”里，产生畏难情绪。
这里有帮助孩子学习写字的三个建议：
一是先从涂涂画画开始，培养书写的兴趣。
1、家里准备好纸笔和颜料，让孩子可以自由涂鸦；
2、鼓励孩子把自己感兴趣的事情画下来并讲给家人听，不求“像”，求“表达”，让孩子明白写写画画可以表达自己的想法。
二是在画画和游戏中做必要的书写准备。
1、玩填色、连线游戏、走迷宫，提高手眼协调，同时学习从上到下、从左到右的运笔技巧；2、学习写自己的名字；
3、注意写画时正确的姿势。
三是通过锻炼精细动作，间接辅助写字能力的提升。
三岁以下的宝宝，锻炼手部精细动作也是在为书写做准备。比如搭积木、串珠子、涂鸦、捏橡皮泥。
以上。
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首先说明，练字和书法不是一回事。这一点大家可以参阅我上一篇回答《书法和写字有什么区别》。所以我先来回答练字的最佳年龄，然后再说说学习书法的最佳年龄。
孩子练习写字的最佳年龄，我认为是上小学以后。小孩子太小的话，手劲儿不够，握笔不稳，字的间架也不明白为什么要这样架构。所以如果还没上小学的小朋友，不需要花时间去报班学习写字，枯燥不说，还可能让孩子从小就讨厌写字。在幼儿园阶段，可以玩简单的积木游戏，让孩子先学会认字，对汉字产生兴趣，就好像我们学英语，先教孩子一些简单的英语单词，让他先会说，感觉很有趣，得到别人的认可产生继续学习的乐趣，然后才会去写，我们汉字的学习，也是这样的，所以上小学之后，应该是孩子学写字的最佳年龄。这时候开始学习语文，逐步接触汉字，在学习中不断练习，相辅相成。
如果回到书法，那我认为四五岁的小孩儿就可以练了，书法不同于练字，书法是艺术，就像学舞蹈学画画一样，可以早一点启蒙。小朋友在学书法的过程中，可以培养起很好的习惯，培养自己的韧劲儿，培养坚持的精神，因为写一手漂亮的书法，非一日之功，需要长期的努力，所以早早开始一点问题都没有。
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孩子练习写字最好的年龄应该是一年级之后，五年级之前这段时间。
如果太早送孩子去练字其实不好，首先是孩子没有经过一年级的正式上学的教育，都会很好动，大部分孩子都是坐不住的。而且我们都知道，练习书法最重要的是学习字的构造，如果年纪太小，根本就不会懂得去观察。或者是即使观察了，也记不住那么多，毕竟孩子的脑容量还是有限的。所以过早送孩子学习书法，其实是要耗费更多的心力更精神，孩子也累，老师也累。
但是如果是五年级过后再送孩子去学习书法，就有点晚了。毕竟从一年级开始就开始学写字，到了五年级，已经写了5年的字了。5年已经足够让一个人的字定型了，要是在定型过后才要来纠正，那是非常难的，特别不容易。就拿我自己来说，我已经是大龄青年，也算是比较有毅力，自己非常想学的那种情况。但是因为字体已经定型了，所以纠正得非常困难。关键是，在这之前，我已经有差不多5年时间基本没有怎么写过字了，还是这样痛苦，更不要说那些天天得写字的孩子，他们会更困难。
因此，如果是想送孩子去学习书法，在一年级二年级是最好的，如果是一个时段，那也最好不要超过五年级。因为一二年级的孩子刚刚开始在学写字，刚开始接触写字，还算是塑造期。如果在塑造期学习书法，首先已经有了这种意识，其次经过上学老师的教导，也更容易管理，更有学习的意识。所以这个时间段的孩子学习书法是最好的。
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现在的人越来越注重孩子的写字问题了，有的人也会让孩子去专门的练字培训班学习。那么孩子该在什么年龄学习才是最佳呢？我认为孩子的最佳学习时间是在小学的三年级。大家都知道，最开始上小学的时候我们都是用铅笔的。用铅笔写字一方面是由于我们太小，铅笔比较轻，另一方面是因为铅笔对于小学生比较好用一点。到了三年级我们就会慢慢的接触到钢笔。一旦接触到了钢笔的时候，我们便可以让孩子去练习写字了。虽然这时候认识的字不多，但是重要的是习惯问题。由于我们刚开始使用钢笔，一旦养成什么不良的习惯对我们孩子本身都是一种坏处。所以要在这个时期练习写字。
练习写字，只有在小的时候，且要会使用钢笔才可以。写字，我们上学的时候，每天都会写很多字，慢慢的字也就变了型。这样的原因是因为我们的基础不够牢固。我们在最开始使用钢笔的时候一定要打好基础，只有这样，我们在以后的写字过程中，才会好好的写好每个字。小学三年级，是孩子养成习惯的一个重要阶段。三年级之前由于太小什么都不懂，孩子不爱去练习写字。三年级之后，孩子们就会明白一些事情，带着好奇，就会很喜欢学写字了。这个习惯，在三年级的时候开始是最好的时期了。不光是练习写字，一些别的习惯，在这个时期开始也是非常好的。