我们大家都知道，每天喝酸奶的人和每天喝牛奶的人，他们的身体肯定有着不同之处。首先来说就是喝酸，因为酸奶当中含有大量的益生菌，这些益生菌对我们的肠胃有着很好的作用，也就是说喝酸奶可以保护你肠胃的一个酸碱性的环境，还可以让你的肠胃增加蠕动，可以更好地保证你皮肤的光滑。喝酸奶的情况之下，我认为比喝牛奶的情况之下要好很多。
每天喝牛奶的人也是非常多的，因为有时候他们会觉得喝牛奶还是营养比较均衡的吧，因为牛奶当中含有大量的营养元素，可以补充体内缺乏的一些个微量元素。所以说喝牛奶的人他们会认为自己能够增加自己身体的抵抗力，当病毒或者说流感病毒来临的时候都可以很好的去防御，再就是说喝牛奶的人还可以保证一个充足的睡眠，因为它能够补充你体内及时缺失的养分。
其实喝牛奶时间长了的人有时候也不是很好，因为我老感觉牛奶会含有一种特别腥的味道。如果在牛奶和酸奶当中，我宁可选择酸奶，因为她对我们肠胃的一些个环境还是很有帮助的，现在好多大部分的人吃一些个东西都会觉得消化不良，或者说的比较不好。那么长期喝酸奶的情况下就会帮助我们改变自己的消化系统，然后更多的毒素排出去，也能够将我们身体有一个健康的环境。
所以说对我的感觉来说喝酸奶还是比较不错，因为真的可以有很多事情可以改变，但是喝牛奶的人也是有的，因为这就是一个生活习惯问题，所以说也是有所不同的。其实我们在面对任何情况，任何事情的时候都要学会一种理智的分析与判断，我认为喝牛奶的人还是比喝酸奶的人稍微少一点吧。
每天喝牛奶和每天喝酸奶的人，身体会有什么不同之处吗？
首先，我们先分别了解一下牛奶和酸奶的作用。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
那么酸奶和牛奶的不同之处呢？
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。
而牛奶呢，很多乳糖不耐受的人群往往吸收不了牛奶，或者有喝了牛奶会跑肚子的行为的人群，其实很适合喝一些酸奶，因为酸奶中的乳糖有大约1/3都被乳酸菌分解了，所以乳糖不耐受的人群也可以安心喝酸奶。
那至于每天喝牛奶和每天喝酸奶的人，身体会有什么不同之处呢？
其实每天喝酸奶与喝牛奶的人，身体素质一定会是不同的，比如第一点，经常喝酸奶的人肠胃肯定比每天喝牛奶的人要好。因为上文说了，酸奶里边的营养成分更容易被人体吸收，所以酸奶对肠胃的保护作用更好。
第二，每天喝牛奶的人肯定会比每天喝酸奶的人更不容易发胖，因为牛奶里边的热量低，能够产生更强烈的饱腹感。而酸奶呢，我们也说到了，在为了口感达到更优越时，常常会使用一些糖分高的加工水果，所以热量是肯定超过牛奶的，所以酸奶是不适合与减肥人群的。
还有第三点就是，每天喝牛奶的人群的身体营养是高于每天喝酸奶的人群的。因为其实我们有时候购买了纯酸奶与纯牛奶的时候就会发现，酸奶的保存周期基本上都比牛奶的保存时间长，其实原因就是二者的有益菌落不一样，从而也决定了二者的营养价值，所以，牛奶更加追求新鲜，也同样因为没有经过加工过所以能保证营养成分的保存更加完整。
最后，我还是建议大家可以适当将酸奶与牛奶都喝一些，来保证身体健康。