痘痘是很多人的心头恨，长在脸上不禁影响健康还影响自己的形象，可谓是double伤害。对于痘痘的产生原因，众说纷纭。有说是上火的，激素导致的，还有饮食导致的，有的女生姨妈期间脸上会爆痘，归根究底，其实痘痘的元凶就是毛囊异常角化。长在哪里都是。所以今天，我们就来好好看一下爆痘的原因。
痘痘产生的原因
1. 饮食
饮食方面，可能就会有人说，肯定是辣椒吃多了爆痘。其实不然，辣椒的成分是辣椒素和维生素C，目前还没有找到和爆痘有关联的情况。真正会让人爆痘的是高糖食物，如蛋糕、巧克力等，摄入大量的高糖食物之后会刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺分泌油脂从而导致皮肤长痘。
2. 细菌
毛囊腺里有细菌，当毛囊的生存环境适合大量细菌繁殖的时候，这些细菌就开始复制粘贴复制粘贴，在你的毛囊里安家，最后成功让你的皮肤长痘。
3. 激素
在青春期、生理期间，人体内的激素水平会有变化，雄性激素的增加会使得皮脂腺大量分泌油脂，促使皮肤长痘。
4. 压力
现在社会，每一个人都有压力，只是看压力大小。有的人的精神压力过大，使得内分泌失调，导致痘痘的产生。
5. 遗传
对于遗传这个原因就没有办法了，天生的。去看看医生，看医生怎么和你的基因做斗争
痘痘的日常护理
1. 每天要洗脸，减少毛囊堵塞
2. 保湿要做好，慢慢修复皮肤屏障
3. 防晒是重点，色素沉着要预防
4. 减压也需要，适当的运动，充足的睡眠。
5. 不要自己挤痘痘，以免引发进一步炎症，挤痘找医生
不管是什么样的原因导致的痘痘，都需要早一点去看医生，避免拖延至更加严重的情况。