大米粥有哪些营养价值

Question

如题所述

Answer 1

平时我们吃的米就是普通的大米，大概是几块钱一斤，一些品种好一些的香米大概是十几块一斤吧，就算是比较贵的了，最贵的就是胭脂米。不过锦元溪谷胭脂米做粥来说会更好一些，也方面胭脂米的营养全部进入汤里面，因此对于家庭有孕妇和小孩的家庭来说，煮粥的食用价值会比蒸煮成饭的价值更高一些。