一是温水湿敷，水温30℃左右即可；
二是冰敷，通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导，同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。
三是降低环境温度，衣服不要穿太厚。
发热原因，分为外感、内伤两类。外感发热，因感受六淫之邪及疫疠之气所致；内伤发热，多由饮食劳倦或七情变化，导致阴阳失调，气血虚衰所致。外感发热多实，见于感冒、伤寒、温病、瘟疫等病证；内伤多虚，有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。
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人体最高的耐受温度为40.6~41.4℃（105.08~106.52F），直肠温度持续升高超过41℃，可引起永久性的脑损伤；高热持续在42℃以上2~4H常导致休克以严重并发症。体温高达43℃则很少存活。
根据热程热型与临床特点，可分为急性发热（热程小于2周）、长期发热（热程超过2周且多次体温在38℃以上）、和反复发热（周期热）。一般认为急性发热病因中感染占首位，其次为肿瘤、血管-结缔组织病。这三类病因概括了90%原因不明发热的病因诊断。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%91%E7%83%AD/35767#6"target="_blank"title="百度百科-发热">百度百科-发热
孩子发烧时物理降温的方法有哪些？#星知计划#
（1）贴退热贴：直接贴在脑门、腋下、太阳穴、股动脉等部位即可，方便简单，效果好。但一定要选要品质保证的退热贴，建议选国佳新材生产的兵兵医用退热贴，19年的老字号，很多家里的必备。
（2）温水擦浴：一般水温为32~36℃，以擦浴为主，通过温水擦浴，使皮肤血管扩张血流量增加，达到传导散热之目的。
（3）温湿敷：用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水份，每10~15分钟换敷一次胸腹部。但要注意，如患儿不适应，出现发抖，面色发灰，肢端冷，应立即停敷。
（4）酒精擦浴：用纱布沾取30~50％的温水酒精，反复擦洗腋窝，腹股沟区，肘部，颈胸，后背及手足心等血管丰富的区域，通过蒸发降温。擦浴巾避开小儿心前区，观察面色变化，30分钟测一次体温，以防着凉和降温过度。
（5）冰敷：以冰块或冰水作成冰帽，冰袋，冰枕等冷敷头部及腋下腹股沟等处。重点降低颅脑部温度，减少代谢及耗氧，保护大脑，以减少并发症和后遗症。
（6）冷盐水灌汤：持续高热或体温达40℃左右的清醒患儿，可用4℃等渗盐水300~500毫升灌肠。对菌痢引起的高热更适宜，既可降温又有治疗作用。
以上方法都不行的话，一定要及时把小孩带到医院去进行专业的治疗。