皮肤好到意想不到，长相普通的女孩生活中一定要坚持哪五个好习惯？

Question

如题所述

Answer 1

日常生活当中我们对皮肤的保养还是比较看重的。那么要如何才能有一个好的皮肤呢？首先每天晚上一定要在11点之前睡觉，要知道晚睡是女人的最大的一个杀手，没有保持充足的睡眠，很容易让自己的平肤暗黄干燥，而且没有精神也会出现黑眼圈等。

所以爱美的女生一定要切记不能晚睡，其次就是要注重补水，比如说睡觉之前可以敷上一片面膜，时间控制在15到20分钟左右，这样的话水分就会保留在你的脸上，晚上睡觉的时候就不会过于的干燥了，第二天早上起来也能有一个比较好的皮肤状态，其实是我们在选择洗面奶的时候尽量选择刺激性比较小的洗面奶。

因为有些洗面奶的碱性比较强，虽然说洗的更干净，但是会让你的脸变得非常的紧绷，大部分的水分也会因此而流失。还有就是我们日常当中，如果身边有温泉的话，可以去泡泡温泉，天然的硫磺温泉水对皮肤还是有非常好的保养作用的，如果没有温泉的话也可以去附近的桑拿房，蒸桑拿可以出汗，也能够让自己的身体保持一个活力。

蒸桑拿可以起到一个排毒的效果，出汗也会让身体新陈代谢就会加快，我们在日常生活当中也要注意锻炼身体，去健身房或者说操场做一些有氧运动，只有保持身体健康，我们的皮肤才能更好，适当的流汗也可以让自己的皮肤显得更加的白嫩。

Answer 2

不要熬夜，10点到凌晨2点一定要睡美容觉。平时要多喝水，多吃蔬菜水果。要学会护肤，保养皮肤。多锻炼身体，有好的身体素质。还有就是心态一定要好，笑一笑，十年少。

Answer 3

多喝水，多吃水果，不要熬夜，远离手机和电脑还有出门不要忘记化妆，这些都是女孩子要长期坚持的好习惯。

Answer 4

坚持足够的睡眠，坚持每天最少1000毫升的水，坚持洁面和保湿。

Answer 5

一化妆之前一定要用隔离霜，二晚上不带妆睡觉，用卸妆水卸干净，三每天都敷面膜，四早睡早起不熬夜，五多吃水果蔬菜，不挑食。