怀孕六个月血糖高食谱吃什么好

如题所述

妊娠期糖尿病是糖尿病的特殊类型,饮食控制和普通糖尿病不一样,要保证达到标准的饮食控制。另外,还要保证孕妇和胎儿的正常营养需求,所以食谱有特别的要求。关于主食方面,妊娠期糖尿病的患者每天的主食量大概在一两到一两半左右,主食可以选择馒头、米饭、花卷、包子、饺子、杂粮,但是不要喝稀饭。每天的蔬菜大概是在一斤到一斤半左右,尽量选择黄瓜、西红柿、芹菜,这些绿色蔬菜都可以。无论是用油炒还是炖都没问题,但是要注意把握住用量。水果方面,妊娠期糖尿病患者可以选择含糖量比较低的水果吃。另外,根据自身的情况,要适当加点鱼、虾、牛奶都可以,在孕期期间还应注意密切监测血糖变化。
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