我不干活的时候脾气挺好的，一干活脾气都不好？

Question

如题所述

Answer 1

很多人在工作或承担任务时可能会感到压力，这种压力可能导致情绪波动，包括脾气的变化。这可能是因为对工作的期望、时间压力、与他人的互动或个人的疲劳程度等多种因素造成的。以下是一些建议，帮助你更好地管理在工作或干活时的脾气：

识别触发因素：首先，尝试找出导致你脾气变坏的具体原因。是某个特定的工作任务、与某个人的互动，还是其他外部因素？了解这些触发因素可以帮助你预测并避免它们。
学会放松：在工作之前、期间或之后，尝试进行深呼吸、冥想或简单的伸展运动。这些放松技巧可以帮助你减轻紧张感，更好地应对压力。
沟通：如果你发现与某些人的互动特别容易导致你发脾气，尝试与他们进行开放、诚实的沟通。表达你的感受和需求，同时倾听他们的观点。有效的沟通可以增进理解，减少误解和冲突。
调整期望：有时，我们对工作的期望过高，这可能导致失望和挫败感。尝试调整你的期望，使之更加现实和可实现。同时，学会接受并处理工作中的不完美和挑战。
寻求支持：如果你的脾气问题持续存在且严重影响你的工作和生活，考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或心理医生。他们可以提供更具体的建议和支持。
自我反思：在每次发脾气后，花点时间进行自我反思。思考你的行为是否合适，是否有更好的应对方式。通过反思和学习，你可以逐渐改善自己的脾气和行为。

记住，每个人都有自己的情绪和压力点。重要的是学会识别和管理它们，以便更好地应对工作和生活中的挑战。

Answer 2

本来干活就是工作的一部分，不管是体力劳动还是脑力劳动，都算是干活。只是，这种干活有违人自由的天性，容易遭到人的抵制，但这种抵制只能是内心的想法，并不能施之于外，也不能为此而有什么反抗的举动，而是要默默忍受，挣到钱了才算是成功。在社会发展过程中，人必须要学会适应社会规则，而不能让社会规则适用于自己。在适应的过程中，人们要经历痛苦的过程，直到习惯成自然，即便看着不公平的社会规则，也一样认为很正常，就没有太多的脾气发出来了。