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腰椎间盘突出不能做哪些运动
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推荐答案 2024-08-02
腰椎间盘突出症的患者,最重要的不能做的运动就是使腰椎负重过多的运动,比如平时可以坐着,但是一定要端正坐姿,不能弯腰含胸的坐着。在日常活动中尽量避免弯腰持重,并非不可以弯腰负重。最重要的是不能在弯腰负重的时候使腰椎弯曲,腰椎一旦前屈之后,就会使腰部负重过大,负重过大之后就会压迫腰椎间盘,导致腰椎间盘突出加重,因为腰椎间盘突出患者本身突出较为严重,压力增加之后会加重间盘突出的程度以及间盘突出的症状。
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