心理研究表明，不管是在办公室还是在私人聚会的场合，当你不愿意把内心的焦躁表现出来的时候，就会选择用远离人们视线的抖腿来缓解。因此，抖腿也暗藏着许多秘密一心理秘密。
作为身体语言中最重要的一部分，腿部动作的一些细节也在诉说着无声的语言。比如在十分恐惧的时候，双腿会不由自主地发抖。
通常膝盖以下的部位为足部，在我国的日常生活中，无论是坐着还是站着，足部都是最容易被看见的。所以足部动作所传达的信息也会成为一种信息的判断依据。比如，足部交叉的姿势，表示在心理上压制自己的表面情绪，如对某人某事采取保留态度，表示警惕、防范，或表示尽量压制自己的紧张或恐惧。
摇晃足部是一个人心情十分轻松的表示。如果进一步用脚尖挑着拖鞋或鞋跟摇晃，这就有了较强的放纵的含义。
再看足部的附属物--鞋，它起着延伸足部语言的作用，默默地表现着一个人的个性、性格和人际关系。此外，鞋底的磨损程度与一个人的性格也有关。性格外向、生活态度积极的人，其鞋尖外侧较易磨损。反之，鞋尖内侧磨损较多者，属内向性格。两侧都有磨损者，属温和型或平稳型。
可见，只要足够地用心，并结合前面所说的足部语言，我们便会通过一个人的足部所传递的信息发现更多的秘密。
流露感情的双脚就像人们的双手和手臂可以说明他们的感情状态一样，人们的双脚的位置也能说明同样的问题。双脚是身体最诚实的部分之一，它们真实地反映人们的感受和想法。尽管控制面部表情、姿势和手部的动作比较容易，但是控制双脚却是非常困难的。
诚实的双脚。如果某人的双脚合拢，稳稳地站在地上，面对着你，那么此人可能很坦白，很直率，很安详。但是，如果某人把脚的重心放在靠外的那一侧上或者脚后跟上，那么此人很可能不太地道，或者没有说实话。
摇晃的双脚。如果某人晃动双脚或者轻轻敲打双脚，这说明此人觉得不耐烦了或者很厌倦了。晃动双脚或者轻轻敲打双脚是一种逃跑的动作，此人其实想说的是：“我不想待在这儿了。”
掩藏起来的脚。把一只脚藏起来（把一只脚放在另一条腿的后面）是一个无意识中泄露了内心秘密的信号，这意味着此人感到紧张或者不舒服。无论上半身有多放松，脚摆放的位置说明了内心的不安。
交叉的双脚。如果某人把一只脚踩放在另一只脚踝上，说明此人经常要隐瞒些什么东西。此人可能隐瞒的是某种情感或者消息，通过这种姿势好让自己不要把有关消息泄露出去。这种动作还说明某人很紧张。人们经常在需要去卫生间的时候有这个动作，其实这是一种掩饰自己的方式。乘客们因为飞机起飞而感到很紧张或者很不舒服的时候，也会经常有这个动作。
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