电脑设置护眼模式的方法主要有两种：
通过系统设置和通过第三方软件。
通过系统设置的方法：
打开电脑的“控制面板”
在控制面板中，选择“硬件和声音”
继续选择“调整屏幕亮度”或者“显示”
在这里，你可以看到一个叫做“夜间模式”或者“护眼模式”的选项。通常，这个选项被设置为一个按钮，只需要点击它就可以开启护眼模式
如果你使用的是Windows系统，还可以在系统设置中搜索“夜间模式”，然后按照提示进行设置
需要注意的是，电脑系统自带的护眼模式通常是通过调整屏幕亮度和色温来实现的。这种模式可能会对屏幕的显示效果产生一定的影响。
通过第三方软件的方法：
在电脑上下载并安装一个护眼模式的第三方软件
安装完成后，打开软件并根据提示进行设置。通常，你可以选择不同的亮度、色温等参数来调节护眼模式
软件通常还会提供一些定时开关护眼模式、窗口模式切换等功能，可以根据需要进行设置
使用第三方软件可以更加灵活地设置护眼模式，而且有些软件还提供了专业的视觉保护设置，如减少蓝光、自动调整亮度等。
此外，如果你长时间使用电脑，建议定期休息眼睛，并调整坐姿和距离，以避免眼睛疲劳和近视。