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如果总是不吃早餐.早上就喝杯牛奶可以吗
如题所述
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推荐答案 2017-05-10
可以的，放心好了，空腹喝牛奶在营养的吸收和利用上不如搭配其他食物的吃法，但不等于空腹不能喝牛奶。
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早餐
不吃饭光喝一
杯牛奶
,会不会对身体有不好的影响?
答：
早餐只吃牛奶肯定是不够的
，此外也不宜空腹喝牛奶，空腹喝牛奶会稀释胃酸影响消化，不能充分消化吸收牛奶中的营养物质造成营养浪费，同时空腹喝牛奶还会对早上工作状态有影响。我们经常讲早餐要吃好，每天吃好早餐不仅可以给上午的工作提供充足的能量，还可以给身体补充足够的营养。我们人体需要的营养素是七大...
早上
不吃饭
喝牛奶
行吗
答：
早上不吃饭，不可以空腹喝牛奶
。不吃饭喝牛奶到胃中会产生有害物质，牛奶中的成分也不容易被吸收，牛奶中的蛋白质、氨基酸，还没有来得及消化，就排到大肠中去，会转化对人体有害的物质，影响肠道健康，空腹喝牛奶浪费营养物质，在喝牛奶之前应该先吃些，面包、馒头、饼干等食物，这样牛奶中的营养物质被...
早上
不吃饭
喝牛奶
行吗
答：
早上不吃早餐，光喝牛奶是不行的
，那杯牛奶他有含有蛋白质，但是她必须和谷物相结合，营养才能得到进一步的发挥，如果你空腹喝牛奶，容易吸收不好，而且还容易产生气体，这样对人的身体健康不好，建议你不要做，早上要保证一个鸡蛋和12到2两的谷物，如馒头啊，烧饼啊，正丙二等待配送一袋儿奶，这样是...
早上
空腹
喝牛奶
好吗?
答：
据介绍，许多人
清晨喝牛奶
，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹
喝奶
会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同...
不吃早饭
的危害有多大?用
牛奶
代替早餐
可以吗
?答案都在这
答：
早晨
只
喝牛奶
是绝对
不能够
满足我们机体对营养素多样化和数量充足化的需求的。另外，从营养学的角度上来讲，一顿优质的
早餐
应该有充足的能量，丰富的维生素，优质的蛋白质和适量的脂肪，所以一顿好的早餐，至少应该要喝一点儿粥，吃一点儿膜，补充一些谷类，提供能量。当然，还可以适当地去吃一些鸡蛋、瘦肉...
早晨
空腹
喝牛奶可以吗
视频时间 00:35
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早上喝杯牛奶不吃饭可以吗
牛奶可以早上一杯晚上一杯吗
早上喝杯牛奶算早饭吗
早上不吃早餐会胖吗
早上不吃早餐能减肥吗
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