最近总感觉胃酸胃胀，应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

可能是因为消化功能比较差，那么这样的话，就需要平时生活中饮食就要去合理调理，要多吃新鲜的水果以及蔬菜，同时还需要少吃产气多的食物。一定要合理膳食，在胃酸胃胀的时候一定要注意不可以进食太过饱了，可以多吃一些粗纤维类的食物，这样可以保持大便的通畅，还要注意的就是一定要有合理的休息时间。 

还有可能是由于反流性食道炎引起的，也有可能是由于胃炎引起的，如果是这几种情况引起的胃酸胃胀的话，那么就可以服用一些抑制胃酸的药物，很多药物都是可以治疗的，如果有这些炎症的人，都应该差不多知道自己身体的问题所在的原因。所以有胃胀气的话，可以在饮食上少量多餐的出现，一定是不可以暴饮暴食的，并且可以吃点吗丁啉这个药物，这个药物是有主意促进消化的，另外的话，就要有适当的运动，多走动走动，如果哟有时间的话，其实可以每天的每天晚上可以做腹部的按摩，这是有利于促进肠蠕动的，慢慢就会帮助促进肠胃的消化。注意调整饮食结构，不吃生冷辛辣刺激的食物。 

1、注意饮食。我们饮食是和我们的肠胃有着直接的关系的，所以就需要我们规范自己的饮食了，可以选择吃一些有利于肠胃吸收的食物，像粥和一些益生菌的汤类都是非常不错的。还有就是酸奶是一个很好的选择，因为酸奶中有很多的益生菌，这是有助于我们的消化的，所以我们可以在平常的时候多喝一些酸奶去避免或者缓解胃酸胃胀的情况。

2、给胃部按摩。对胃部进行按摩是可以帮助我们的肠胃蠕动。用手帮助肠胃蠕动，有助于肠胃排气，还可以缓解胃胀气的症状。所以给胃部按摩也是缓解胃酸胃胀的一个重要的手段。

3、运动。运动是可以提高我们身体的免疫力和抵抗力的，并且还可以让我们肠胃也动起来，这样的话，就提高了肠胃的消化吸收能力，从而可以缓解和避免胃胀气的出现。

Answer 2

有可能是因为你吃的比较多，也有可能是因为吃了不好消化的食物，也有可能是因为吃了生冷的食物，也有可能是因为肠胃炎或者是肠胃功能紊乱所导致的。

Answer 3

可以吃药缓解症状，在每次吃完饭后可以吃点山楂或者山楂汁促进消化。

Answer 4

要注意保暖，吃一些好消化的食物，也要注意自己的身体健康，不要吃生冷的食物，也可以吃一些胃药进行缓解。

Answer 5

当发现这些症状的时候，患者应该尽快的去医院，查找其中的原因，还有严重的程度，如果只是慢性胃炎，胃酸分泌过多导致的，建议患者在医生的指导下进行合理的治疗，这样就可以更好的缓解这些疾病。