做事情总是不着急，不是不做是快到最后了才做，如何改变推延症？

Question

如题所述

Answer 1

做事情总是不紧不慢的，根本不着急的态度的话，说明你这个人的性格使然，已经成了习惯了，真的是有点难改变了。

Answer 2

想要改变拖延症的话，那只能让自己慢慢的改变。每天做事情要列计划，列出重点，先把重要的事情做完了，再做其他不怎么重要的事情。

Answer 3

你有没有过这样的体验？慌乱的发现明天作业要交了，但是今天到晚上了还没开始动笔？说好的早睡早起，变成了晚上熬夜，早上起不来的死循环？年初信心满满制定好的计划，年末发现几乎没能实现？拖延症是个什么东西？

Answer 4

我的方法就是强迫自己去做事情，有一个任务的时候就立刻上手去做，不要去等待拖延。只能靠意志力。

Answer 5

如果你做事总是不着急，到最后才做你要改变的话你就要观察这种情绪，当你这种情绪想法出现的时候，你不要跟他产生交集，你做你自己的事情，慢慢的就能够远离了