补钙什么时候吃最好吸收

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-08-31

补钙什么时候吃最好吸收？补钙最好的时间是在两餐之间或者在睡觉之前都可以进行补钙，注意要和睡觉有一段的时间，通常在睡觉之前1个小时进行补钙，或者在两顿饭之间，例如午餐后晚餐前，在下午的3-4点钟左右时，这时进行补钙能够充分的进行消化和吸收，体内对钙原子和钙元素能够起到生物利用度最大的作用效果。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/UvsDppD9iDDvUUvDv9i.html

第1个回答 2020-08-31

早晚吃钙片是最好吸收的时间，效果最佳。

第2个回答 2020-08-31

晚上睡觉前三十分钟

第3个回答 2020-08-31

一日三餐后啊

第4个回答 2020-10-27

饭前半小时，晚上睡前与牛奶同服都是比较易吸收的，多活动，多晒太阳都是可以促进钙的吸收

相似回答

一天中什么时候吃钙片吸收效果最好?答：口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质...对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到...还有需要注意的是补钙的时候，是不能吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物的。免得补钙效果下降。还有钙片的口服...

狗狗一天之中什么时候是吃钙片的最佳时间?答：狗狗吃钙片也是有时间要求的，最事宜的时间往往更加促进身体对钙的吸收。宠物专家指出：狗狗一天之中早上是吃钙片的最佳时间，早上是最容易吸收的时间段。不同品种和体型的狗狗在不同的年龄阶段，补钙的方法是不同的。但无论是何种体型的犬，在哺乳期都无需补钙，因为它们可以从母乳中获得大量的钙质。大...

在线等10岁孩子补钙,钙片什么时候吃最好吸收?答：通常情况下，对于儿童来说，一般建议在早晨的时候，空腹吃钙片效果最好，这个时候最利于孩子对钙片进行有效的消化和吸收。另外除了补钙的话还要同时注意，每天要保证孩子有一个小时的户外活动时间，让阳光直接照射在孩子的皮肤上。这样的话有助于孩子的皮肤接受紫外线照射，从而转化将维生素D有效的转化为活化...

一天中的锌和钙分别在什么时候吃?答：钙：下午五点钟左右为补的最佳时间段。锌：上午十一点前为补的最佳时间段。以奶类为最佳钙来源，且喝前最好能进食一点点淀粉类的食物以达到最佳吸收效果。此外还有镁、锰磷、维D等都可以促进钙吸收。饮食中的锌来源最好为红色肉类因为维A与锌才是最佳搭档，红色肉类中的脂溶性维生素A可以提高锌的...

钙片什么时候吃最好视频时间 09:17

一天之中什么时候吃钙片最好啊答：可以在晚上临睡前进行补充比较好，因为白天可以通过食物进行补充，可以适当的吃一些钙。一般的情况下，体内的钙尤其是宝宝，体内的钙是比较充足的，就是吸收不好，平时要补充一些维生素AD并且多晒太阳，才能促进钙的吸收。对于真正缺钙的。晚上临睡前可以适当的喝奶，并且也可以补充一些钙片。有的时候需要一...

大家正在搜

哪种钙吸收效率高补钙什么时候季节补最好 50岁以后正确的补钙该什么时候吃吸收效果最好睡前几个小时吃钙片最好钙啥时间吃最好吸收补钙什么季节吃最好吸收盖应该什么时候吃最好幼儿补钙什么时间吃最好

钙片什么时候吃吸收最好？

钙片是什么时候吃吸收最好

钙什么时候吃比较合适？

一天中什么时间吃钙片吸收最好

一天中，什么时候吃钙片吸收最好

一天中什么时候吃钙片吸收效果最好？

一天中，什么时候吃钙片吸收最好

钙片什么时候吃吸收最好