白萝卜有哪些营养价值，女性可以吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

萝卜排骨汤的好处，口味鲜甜，滋阴润燥，萝卜排骨汤有丰富的维生素C和微量元素，有助增强身体的免疫力功能。萝卜+排骨炖汤鲜美的味道大家应该都记得，也经常会有朋友爱做，爱喝萝卜排骨汤，那么萝卜排骨汤有营养吗？常喝有好处吗？其实表面看来萝卜排骨汤又美味又营养，但实际上并不推荐大家经常喝肉汤。

萝卜排骨汤好喝，适量喝饮对身体有一定的益处，但是物极必反，如果经常大量饮服也会对身体造成一定的伤害，特别是体质虚寒的人和服食中药调理治疗身体的人，萝卜虽营养丰富但属性寒食物麻辣，尤其那个汤汁真使人心旷神怡，舌尖上充满着无穷的味道，让你口水直流。趁热吃，散寒，暖胃，益气对身体健康很有好处，所以，萝卜排骨汤，一到冬天都是百姓家的餐桌上常用菜。

萝卜炖排骨是一道经典的家常菜，两种食材搭配在一起，油腻减半、鲜味加倍、富含营养，但主要的营养都在萝卜和排骨中。萝卜排骨的汤底不单营养物质少，脂肪和嘌呤含量很高，不利于健康。萝卜营养丰富，富含维生素C和锌，能增强免疫力，提高抗病能力。排骨含蛋白，脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白。不愧为老人孩子补钙之佳品。

它不仅味道好，而且有许多有益的好处。1.当我们谈到骨汤的作用时，我们通常认为它是钙补充剂。然而，骨汤对头发老化和人类衰老的影响鲜为人知。骨髓是人体最重要的组织形式之一。医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”。

Answer 2

当然可以吃了，白萝卜是非常有营养的，而且功效也很多，所以有很多人都非常喜欢吃，如果女生吃白萝卜的话，还会有美容养颜的效果，而且还可以增强她们的抵抗力，对她们的身体也是非常好的。

Answer 3

白萝卜可以起到清热下火的作用，而且热量也非常的低，对于减肥来说也是非常不错的，也可以起到降火的作用，也可以提高人体的免疫力，而且还可以美白皮肤，也可以起到美容养颜的作用，可以促进肠胃消化，对身体是非常有好处的，女性当然也可以吃了。

Answer 4

女性也是可以吃的，白萝卜有很多的维生素和膳食纤维，矿物质，可以申请解渴，增强免疫能力，帮助消化，抗癌防癌。

Answer 5

白萝卜里边有丰富的维生素，而且还有矿物元素，而且还可以促进人的新陈代谢，女性当然可以吃。