肥胖
长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性
脂肪组织
分布异常。脂肪堆积在下
腹部和腰背部，导致
向心性肥胖
。
下肢静脉
曲张
因缺乏活动，依赖
骨骼肌
收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会
引起
静脉瓣
功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致
下肢静脉曲张
。具有家
族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致
静脉血
栓。故长期进行
电脑操作
者应该多活动下肢。
颈椎病
电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生
。
颈椎增生
可以压迫
神经根
，引起肩周炎、上肢
活动受限
，严重者
生活不能自理
。颈椎增
生还可导致供应大脑枕部的
椎动脉
受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆
力下降等症状。
腰椎间盘突出
长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致电脑操作者发生
腰椎增生
，并使后纵韧带紧
张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。如果压迫了
坐骨神经
，则可导致根性坐
骨
神经疼痛
，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。
神经衰弱
持久使用电脑者，可出现较严重的
神经衰弱症状
，如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、
头痛、失眠和健忘等。
眼部疾患
久坐电脑前，由于视物较近，迫使眼
睫状肌
处于收缩
紧张状态
，从而使晶体变凸以适
应视近物，眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的
过度疲劳
还会引起
房水
运行受阻，导致青光眼。此外，白内障、
角膜溃疡
和视网膜剥脱等，也是长期使用电
脑者易患的眼病。故在操作电脑时宜经常活动眼球，定期做
眼保健操
等。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考