坐月子可以喝银耳红枣枸杞汤吗

Question

如题所述

Answer 1

可以喝。坐月子可以喝银耳红枣汤。产妇由于分娩，身体比较虚弱，容易发生便秘。银耳中含有丰富的膳食纤维，可以滋润肠道，促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。而红枣有着安神助眠、止咳润肺、补血养颜等益处。

银耳红枣汤有着美容养颜、滋阴补血、清凉降燥等功效，坐月子的女性可以适当喝。产妇易缺钙，喝红枣银耳汤还可以预防钙的流失。产妇平时饮食要清淡，不宜食用辛辣刺激的食物。

银耳红枣枸杞汤含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，在月子期间使用能起到益肾固精、补脾止泻、养心安神、养血明目、润肺止咳等较多的功效，在煮的时候可以放少量的冰糖，趁热饮用即可。

银耳营养丰富，富含蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，具有滋阴补肾、益气活血和胃润肠、嫩肤美容等功效。产妇是可以喝银耳汤的，可以增强产后的抵抗力，有助于产后的恢复。当然，什么东西再好也不能太单一化，坐月子需要营养均衡，多吃富含蛋白质较多的食物，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，多喝汤汤水水，有利于下奶。多吃新鲜的蔬菜和水果，增强身体抵抗力，不要吃生冷辛辣刺激性和油腻的食物，保持心情愉快，保证充足的睡眠。

Answer 2

产妇可以喝那个就是银耳红枣枸杞烫，但是那尽量少喝一些那个枸杞因为那个枸杞是比较热性的食物！
坐月子可以喝银耳红枣汤，有清凉补血作用，还可以润燥。如果加点红豆、淮山就更好，既可以补血，又可以健脾胃，还可以帮助产妇排出恶露。还要注意氨基酸、蛋白质、铁、钙、锌、硒、维生素等营养的补充，确保乳汁质量，如乌鸡黄豆汤、海参灵芝汤等，使营养合理均衡摄入。

　　1、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。如果和苹果一起煮成汤，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

　　2、产妇产后比较虚弱，因此排便力量减弱，再加上蔬菜、水果吃得少，产后经常有便秘现象。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，从而帮助预防产妇便秘。如果和紫薯一起食用，润肠通便的效果更佳。

　　3、钙对产后妈妈仍然有十分重要的作用，如果不注意，产妇容易钙流失，对于自身身体的恢复和母乳喂养的宝宝均有影响。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有助于宝宝的生长发育。

　　4、近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。

Answer 3

坐月子可以喝红枣银耳汤吗
　　坐月子可以喝银耳红枣汤，有清凉补血作用，还可以润燥。如果加点红豆、淮山就更好，既可以补血，又可以健脾胃，还可以帮助产妇排出恶露。还要注意氨基酸、蛋白质、铁、钙、锌、硒、维生素等营养的补充，确保乳汁质量，如乌鸡黄豆汤、海参灵芝汤等，使营养合理均衡摄入。
　　1、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。如果和苹果一起煮成汤，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
　　2、产妇产后比较虚弱，因此排便力量减弱，再加上蔬菜、水果吃得少，产后经常有便秘现象。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，从而帮助预防产妇便秘。如果和紫薯一起食用，润肠通便的效果更佳。
　　3、钙对产后妈妈仍然有十分重要的作用，如果不注意，产妇容易钙流失，对于自身身体的恢复和母乳喂养的宝宝均有影响。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有助于宝宝的生长发育。
　　4、近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
坐月子饮食禁忌之处
　　1、忌急于喝催奶汤。很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分，并且快速地增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的前提是要乳腺管全部畅通，分泌出的乳汁才不会被堵塞，而引起乳房胀痛。
　　专家建议：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。
　　2、忌多吃公鸡，宜多吃母鸡。专家说：母鸡体内本身含有大量的雌激素，当产妇大量用食后，就会补充体内的雌激素，让乳房功能不断得到恢复。实际上，相比公鸡，母鸡更加有利于母婴的身体健康。因为公鸡体内含有的雄激素能够有效的对抗雌激素，会减少乳汁，对婴儿的身体健康有很大的负作用。
　　3、忌多吃红糖。传统的药学上都会认为红糖温性，具有益气，有化食的作用。这些说法虽然没有错误，但是也不足以成为产妇必不可要的营养品。因为红糖是具有活血功能的，过多的食用会不断增加产妇阴道出血的症状。本回答被网友采纳

Answer 4

做月子能吃银耳红枣汤。对于正在坐月子的产妇银耳红枣汤有以下几点功效：

1、银耳富含天然胶质，有祛除黄褐斑和雀斑的功效，不但可以润泽皮肤，还能保护皮肤健康，使肌肤白嫩。

2、银耳含有大量的维生素D，可以促进钙质的吸收和利用，有预防产后骨质疏松和提高乳汁质量的作用，有利于产妇身体恢复和促进宝宝的生长发育。

3、银耳中的铁元素可以预防产后贫血症，产后妈妈可以经常吃些用银耳炖煮的甜品，滋补身体。

4、银耳中所含膳食纤维不但可以改善便秘，还能使人增加饱腹感，有很好的减肥作用。

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扩展资料：

银耳红枣汤的功效与作用虽然很多，但是也有不少禁忌，在一些特殊时候，对待一些特殊人群，是不能乱吃红枣的。

1、有眼肿或脚肿的现象的女性，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。

2、腹涨的时候。腹胀的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。

3、患有糖尿病的时候。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%93%B6%E8%80%B3%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E6%B1%A4/7223667?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科—银耳红枣汤

Answer 5

月子期间产妇不要乱吃东西，否则容易对宝宝和自身都不好。有些产妇在月子里想吃银耳红枣汤，但是不知道月子里能不能喝。因此，就想了解下，坐月子可以吃银耳红枣汤吗？现在来介绍下。

坐月子产妇可以吃银耳红枣汤，因为银耳红枣汤对产妇体内的恢复非常有帮助。红枣银耳汤含有丰富的营养成分，可以帮助产妇补气养血，补充维生素，还有美白肌肤的功能，因此月子里产妇可以适当的吃些银耳红枣汤。

银耳含有非常丰富的氨基酸和蛋白质，矿物质含量也很丰富。它可以用来滋润肺部，缓解咳嗽，强化肾脏，强化大脑，提高身体的免疫力，强化身体，对抗衰老，因此产妇可以适当的吃点银耳。

大枣是一种可以滋养血液和气血的食物，特别是对于产后有贫血症产妇以及失血较严重的产妇，都可以多吃点。这样不仅有补血功效，可以改善面部颜色，还能促进恶露排出。

由此可见，月子里产妇可以吃银耳红枣汤，吃银耳红枣汤不仅能够补充营养，还能促进肠道蠕动，软化大便，帮助排出体内粪便，帮助分娩后排毒。