喝酒喝多的人睡觉为什么打呼噜

如题所述

喝酒喝多的人睡觉打呼噜的原因:

睡眠呼吸障碍最明显的症状就是打呼噜。饮酒容易使人患上睡眠呼吸障碍。这是因为,酒精可以使支撑下颌的肌肉松弛,进而使呼吸道处于受阻状态。

调查数据显示,平时喝酒越多的人,越容易在睡觉时打呼噜。

打呼噜是身体不行毛病的征兆之一,打呼噜的危害非常的,最主要的就是导致我们的大脑出现缺氧的症状,影响身体的各种器官和发育。

小儿打呼噜容易影响身体发育,并且智力发育等等也会受到影响;老年人打呼噜则会出现老年痴呆、猝死等等,严重者还会出现心绞痛或者心肌梗死等等严重后果。



扩展资料:

预防打呼噜的方法:

1、睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒,这样只会令睡眠质量更差。

2、晚上睡觉之前不要喝浓茶,因为浓茶具有兴奋作用,会令我们更难入睡。

3、夫妻之前不要再起床之前过性生活,这样在应对接下来白天工作的时候回出现休息。精神不够的情况。

4、睡觉之前不要服用安眠药、镇定剂等等,这样会令睡眠速度变慢、变浅。

5、日常少抽烟,因为烟会令呼吸道肿胀、变窄,甚至是阻塞。

参考资料来源:人民网-喝酒多 容易打呼噜

参考资料来源:人民网-打呼噜的危害 防止打鼾的4种食物

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-11-25
酒后出现打呼噜与酒后咽喉部充血肿胀有关,还可能与神经系统有关,有的还会出现呼吸暂停的现象

建议慢慢的戒酒,或者是少量饮酒,这样即可以避免打呼噜,又可以减少对身体的伤害。

酒精对神经具有麻醉作用,喝酒之后,咽部悬雍垂,舌头,咽部的脂肪松弛阻塞气道,就会产生打呼噜的情况的。

就是由于喝酒导致的,比较胖的人更容易出现这种情况,如果只是打呼噜没有憋气的情况就不用担心,如果有呼吸暂停的情况,就需要戒酒,减肥本回答被网友采纳
第2个回答  2019-10-31
  您好,一般在喝酒之后出现一些肌肉松弛的现象,所以才有可能会出现打呼噜,或者是喝酒之后会引起舌后坠,这样也有可能会出现打呼噜。或者是说平常的时候是属于浅睡眠,在喝酒之后睡得比较深,口腔舌底的软组织更容易堵住呼吸道,所以才有可能会导致打呼噜的现象出现,也可以侧卧睡觉,这样不太容易堵住大部分的气道,一般并不会影响到其他人睡眠。
第3个回答  2018-04-28
喝酒后不打呼噜了怎么回事
相似回答