第1个回答 2019-04-09
要改善个人的饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果，生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态，过多的生活压力会对人体形成一定的负担，这样只会加重脱发的。作息时间要规范，晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉，保证充足的睡眠时间，切记不要熬夜，不然生物钟紊乱只会对头发的生长起到阻碍的。看下那个《董玔 俊日记》讲也不错，照着文中说的做，现在重拾笑容啦。
熬夜会大伤元气，不仅伤害身体，对于头发生长来说也是没有任何好处，只有睡眠好了，身体得到充分的休息，头发才能健康。
熬夜会大伤元气，不仅伤害身体，对于头发生长来说也是没有任何好处，只有睡眠好了，身体得到充分的休息，头发才能健康。
第2个回答 2016-08-15
压力大，也有可能是遗传
第3个回答 2019-05-08
第4个回答 2020-04-12
第5个回答 2020-08-20
大多数的掉发，也和我们的日常生活有关。
如：作息不规律、加班劳累、精神压力、长时间的面对电脑等。
这些都容易导致人体的内分泌失调，头发生长期缓慢，进入退行期而出现脱落。
生活方面需要注意：
1、合理清洗头发，不要用太刺激的洗发水。
2、多吃点清淡有营养的，多吃鸡蛋，这对增发很有帮助的。
3、平时多运动，保持心情舒畅，不要吃油腻和辛辣的食物
4、最重要的就是服用发特浓营养素，由内而外补充头发营养，强健发根，从而减少掉发。
如：作息不规律、加班劳累、精神压力、长时间的面对电脑等。
这些都容易导致人体的内分泌失调，头发生长期缓慢，进入退行期而出现脱落。
生活方面需要注意：
1、合理清洗头发，不要用太刺激的洗发水。
2、多吃点清淡有营养的，多吃鸡蛋，这对增发很有帮助的。
3、平时多运动，保持心情舒畅，不要吃油腻和辛辣的食物
4、最重要的就是服用发特浓营养素，由内而外补充头发营养，强健发根，从而减少掉发。
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