有没有什么减肥药不反弹没有副作用的好烦啊,身高177体重80公斤,算胖吗?我男的。
好难
减肥好难
不难。我瘦了二十斤,你多运动,懒得动了就报名瑜伽班,或者健身房,晚上晚饭改成水果,七点之后就不要吃东西了。
开始会感觉饿,一个星期后就好了,而且这样对身体好,防止很多病,多吃水果,少吃肉,少吃油腻辛辣
反正就是管住嘴
嗯嗯
为什么