幼儿园的孩子怎样预防感冒

Question

如题所述

Answer 1

·体质较弱的孩子，尽量选在春季入园，这个时候的天气不冷不热，比较适宜孩子的健康。 ·体质较弱的孩子在刚上幼儿园时，建议家长只让孩子上半天，吃了午饭回家。这样不仅有利于孩子情绪的放松，让他逐渐接受幼儿园外，也可减少午睡时的交叉感染，对孩子的身心发展都比较有利。 ·春季慢减衣：早晚多件衣，随时添减衣，秋天慢加衣，出门进门加减衣。 ·饭前、吃东西前一定要洗手，从幼儿园回家后的第一件事是洗手。 ·增加户外运动：户外活动给孩子增加锻炼的机会，新鲜空气可减少生病的机会，增强孩子对冷环境的适应能力。 ·经常把孩子的被褥在太阳下晒一晒，太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死，除水分湿气，这对预防感冒很有好处。 ·早晨给孩子用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，可增强机体抵抗力。 ·多喝鸡汤：鸡汤富含蛋白质，制作时建议放点大蒜，可起到预防感冒作用。 ·多吃西红柿：西红柿富含维生素C，且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的(菌)作用。