“空窗期”以前是用来指代一段恋情已经结束、另一段恋情尚未开始的感情阶段，而职场专家将“空窗期”这个概念引入了职场，称之为职场空窗期，用以指结束了一份工作，正在寻找下一份工作的职场阶段。对于职场“空窗期”，许多“待业者”十分感慨，从闲适地享受生活到强烈地想工作，职场“空窗期”让歇够了的他们感到压力陡增。处在职场“空窗期”的人突然间感觉失去了生活重心，对未来感到很茫然，空窗期跟休假不一样，因为还要面对生存的压力。
辞职前一定要先找到新工作没有工作的日子无聊、空虚、寂寞，这让他很痛苦。在这个“空窗期”里，他基本上是在面试和等待中度过的。如果下次他要换工作，一定要先找好新工作再说，“骑着马找马”才能有备无患。无工作的日子太难熬了，工作着才能享受生活快乐。 在网上，许多网友认同这样的看法。一位在职网友表示，虽然他还没有体验过职场“空窗期”的生活，面对前车之鉴，他如果要换工作，一定会先找好下一份工作再辞职，“失业的味道肯定是不好受的。”四成人选择休息充电，刚辞职时我就想好了，先好好休息一下，然后再去充电考个证书，既满足自己的心愿，也能为下一次求职增加点资本。由于自己一直对HR的工作很感兴趣，于是利用“空窗期”这段时间，参加了人力资源管理师的培训，顺利拿到证书后，我开始着手准备下一次有目的性的求职。
职场空窗期是再正常不过的一个阶段，无论是主动还是被动造成“空窗期”，都应该正确对待。
合理安排“空窗期”，对于大部分职场人而言很重要，把“空窗期”当做自我提升的阶段。“空窗期”时间不宜过长，短暂的“空窗”不仅不会让职场人与社会脱节，反而会成为工作中进一步提高的难得机会。但是如果“空窗期”过长则不仅会造成职业生涯的断档，而且还会因为周围同事、朋友的不断发展给自己带来经济、精神的双重压力，因此，职场“空档期”不应超过三个月。
不少经历过“空档期”的职场人对应聘时被问及“空档”原因及经历时，都会面露难色。其实，在面试中对于类似的问题，应聘者应真实回答，大部分面试官的出发点是了解“空档期”的原因，不会有意刁难应聘者。而假如应聘者不能诚实回答，反而会留下不好的印象。对于正在经历职场“空档期”的人来讲，更重要的是，趁此机会认真总结自己的优势和不足，利用有限的时间提升自己的职场竞争力。
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