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为什么我晚上用盐、姜、花椒水泡脚半小时,反而睡眠质量比以前更差了呢?老也睡不着
如题所述
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推荐答案 2011-11-02
亲,不能用姜和花椒,这都是热性的东西,会激起体内的阳气,晚上睡觉是阳入于阴,晚上可以在睡觉两个小时做做锻炼,喝一杯热牛奶,可以泡脚,泡二十分钟,就用热水,水没过
脚踝
,因为脚踝有十二个穴位。。。。。。
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谢谢。。
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其他回答
第1个回答 2011-11-02
1、按太冲穴不失眠
太冲穴位于脚背大足趾和第2个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。先用热水泡脚约10分钟,然后用大母指从下向上推揉3分钟。摘要【快乐老人报】2011.9.29,203期,中医苏云民教授。
2、那就改用热水泡脚吧。
第2个回答 2011-11-02
都是辣的.
相似回答
生
姜花椒
艾叶
泡脚
好处与坏处
答:
1、花椒除各种肉类的腥气;促进唾液分泌,增加食欲;使血管扩张,从而起到降低血压的作用
。而生姜有使血管扩张的功能。一起使用血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。2、艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的...
花椒泡脚
功效与作用
,姜
汤花椒泡脚功效与作用
答:
因为花椒水泡脚有通水道、_寒、消食等作用,且在此过程中还有出汗的现象,所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉,特别对于有阴虚症状的人
,花椒水泡脚
要结合补阴,否则会加重阴虚的症状。从我个人的体验来说,因为经常体育活动,大量出汗,如不注意补阴,往往出现阴虚的症状,加之花椒水泡脚,所以我经常有意识地补阴,如用...
生
姜泡脚
有
什么
好处和坏处
视频时间 00:27
睡觉前要
泡脚,为何
睡前泡脚能够睡得更舒服?
答:
同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连,热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用,可对大脑皮质产生抑制作用,使人感到脑部舒适轻松,从而加快入眠,使睡眠加深。那么在这里,小编就告诉大家几个用中药泡脚的药方!生
姜泡脚
材料:生姜一块,红花1克,盐适量。过程:用刀拍扁
生姜,
红花用纱布包好放在...
用生姜、
花椒
、艾叶和
盐
一起
泡脚,
都有
什么
好处?
答:
热的生姜水侵泡两脚,可反射造成毛细血管扩张,使血压随着降低。除此之外,用生姜
水泡脚
还能够预防下肢的静脉曲张,姜和醋一起泡能够治疗失眠。艾草叶姜片放到一起泡脚的好处可兼顾二者,能够医治治风寒感冒、骨关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘哦。二、姜片和艾草叶天天泡脚怎么样 艾草叶姜片...
姜片怎样和水搭配洗脚暖和?
答:
第二:白醋泡脚 将晚上的
泡脚水
中加入适量的白醋,这样直接泡脚不仅能够滋养肌肤,同时还可以很好的消除疲惫感
,睡眠质量也
会获得很好的提高,身体自然就会越来越好。白醋中含有大量的醋酸,这种物质能够很好的促进身体加快新陈代谢,这样不仅能够很好的令身体获得休息,睡眠质量也会大大的提高。另外,还具有...
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