芹菜怎么焯水能变脆

如题所述

芹菜焯水1分钟左右,捞出放入凉水中就能变脆。

芹菜在生食或者直接烹饪时会有一定的苦味,通过焯水可以去除部分苦味,使芹菜更加清爽可口;焯水可以使芹菜变得更加鲜绿,保持其原有的颜色,提高菜品的美观度。焯水时间不宜过长,一般将水烧开后放入芹菜焯水1-2分钟即可。焯水后的芹菜可以进一步炒、煮、炖等烹饪方式进行食用。

焯水能够软化芹菜的纤维,使其更易咀嚼;芹菜在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。

芹菜的选购方法:

第一点:看根茎。

挑选芹菜,首先就是需要观察一下它的根茎。新鲜的芹菜,它的根茎看起来既翠绿又饱满,而且在根茎的表面也不会有任何斑点。相反,要是芹菜的根茎看起来已经发黄,甚至变软干瘪了,这样的芹菜就证明放置的时间比较长,已经不新鲜,就不要选购了。

第二点:看芹菜叶。

虽然这个芹菜叶不常吃,但是可以通过观察这个芹菜叶,来辨别它是否新鲜。新鲜的芹菜,它的叶子是碧绿的,而且还很透亮。那如果芹菜放置的时间长了,芹菜叶就会变成墨绿色,而且菜叶也变蔫了,这样的芹菜我们也最好不要买了,它的口感吃起来就会比较老。

以上内容参考:百度百科-芹菜

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