开空调鼻子干燥怎么办?吹空调鼻子干怎么缓解?

如题所述

空调的出现让我们的生活发生了很多的变化,我们不在害怕炎热了,也不用担心冬天的寒冷了,但是长时间的吹空调,让人觉得会有些不舒服,比方说鼻子干,那么,开空调鼻子干燥怎么办?吹空调鼻子干怎么缓解?下面跟着小编来看看。
1、解决方法
注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥,可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计,以便随时观察居室的空气状况。
比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔,促进鼻腔黏膜的正常修复,增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。
用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边,尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用,还能消炎杀菌。
多喝水,避免上火。上火往往会加重鼻子干燥,因此平时要多喝水,增强体内血液循环,能在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法,要少量多饮。
经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天,如果能坚持冷水洗脸洗鼻子,能增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情况。
多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复,改善鼻子干燥的症状。
2、正确吹空调
想吹冷气让生活舒适,却不想付大笔电费,也不想赔了健康有密诀帮助你?
●冷气温度维持至少摄氏25度以上,最好在摄氏26?28度之间,可避免室内外温差太大,影响体温调节功能,引起头痛,流鼻水,咳嗽等不适症状。并且,根据台电公司的资料,冷气每调高1度,约可省下6%的电费。
●无论冷气或电风扇绝不要直接对身体吹,容易造成头痛,关节部位受寒而酸痛。
●办公室座位如果在出风口下,又无法换座位时,可利用隔板或布“挡住”(不是封住)风口,让冷气往两边引流,就不会直吹头部。
●室内放一盆水调节湿度,避免冷气造成环境太干燥,相对湿度维持60%较为舒适。
●就寝前,先开冷气降低室内温度,等闷热散去,再关掉冷气,利用电风扇使冷空气在室内对流;或者使用定时装置,吹3?4小时即可,无需整夜开着,因为入睡后体温会渐渐降低,不注意容易受凉。
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